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【くびれ美人】お腹をしめる？膨らませる？力の入れ方を使い分けよう！
Автор: 広島パーソナルトレーニングジムくびれ美人
Загружено: 9 июл. 2018 г.
Просмотров: 203 просмотра
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広島市中区のパーソナルトレーニングジム
くびれ美人のトレーニング紹介チャンネルです。
今回はお腹に力を入れる
2パターンの使い分けについてご紹介です！
トレーニング種目に合わせた
体幹の意識を心がけてみましょう！
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