Copilul, emoțiile și echilibrul din farfurie - live cu un nutriționist și un psihoterapeut

Relația noastră cu mâncarea este vecheeee cam cât noi😀 Și plină de povești, mai vesele, mai triste, mai stresante sau mai... confuze. Iar când vine vorba de copiii noștri, cu toții ne transformăm în mici nutriționiști, cu reguli mai stricte sau mai rigide, depinde ce-am trăit și noi, șiiiii parcă nu suntem siguri că facem bine. Și pentru că avem nevoie de o viziune echilibrată, clară, cuprinzătoare, am plănuit această întâlnire live, în comunitatea Părinți pe sârmă, la început de februarie 2024.


DESPRE CE AM VORBIT


✅despre atitudinea față de alimentație,față de hrană astfel încât să le insuflăm copiilor o raportare sănătoasă la mâncare;
✅despre demonizarea frecventă a mâncării de către părinți și cum afectează asta copiii, pe viitor;
✅ despre echilibrul din farfurie și cum să stai deoparte de presiunile infinite puse de societate în zona hrănirii sănătoase;
✅ despre emoțiile asociate mâncării, despre mesajele bune sau dăunătoare;
✅ cum abordăm dulciurile, de ce fructul interzis creează mai multe probleme pe termen lung decât beneficii, plus răspunsuri la întrebările celor care au fost prezenți.

INVITATELE MELE DIN LIVE
Monica Sânpălean, Nutriționist-Dietetician- vă las mai jos prezentarea făcută chiar de ea: Am urmat această carieră de nutriționist-dietetician pentru că era ceva nou, "suna foarte bine" și părea ideal să combin dragostea mea pentru mâncare cu cea pentru oameni...prin urmare, aici sunt, deja cu 10 ani de experiență în acest domeniu pe care îl iubesc ❤️ De câțiva ani am început să mă specializez în lucrul cu copii (de la 4 ani în sus), adolescenții și adulții, care se confruntă cu suprapondere, obezitate, tulburări alimentare (mâncat compulsiv, ortorexie, anorexie, bulimie...), toate acestea cu sau fără afecțiuni medicale asociate. Colaborez foarte des cu cupluri sau familii, pentru că încurajez schimbarea, la nivel de familie 👨‍👩‍👧 Îmi doresc să fiu specialistul care vă ajută cu sfaturi aplicabile în viața voastră de zi cu zi, în detrimentul sfaturilor ideale prezente în cărți, pentru că sunt de părere că schimbarea sustenabilă implică un întreg proces, și se obține cu modificări mici, menținute pe termen lung.


Ancuța Coman-Boldișteanu este psihoterapeut autonom și fondator al proiectului „Emoții în farfurie”, fiind specializată în terapia traumei, a atașamentului și în terapie relațională. Face parte din echipa de formatori a Institutului de Terapie Familială și Practică Sistemică „Areopagus” din Timișoara, unde facilitează ateliere pe diferite tematici pentru psihoterapeuții aflați în formare. În cabinet, lucrează în sesiuni individuale, de cuplu, de grup și de familie, dar și cu organizații care pun accent pe sănătatea emoțională a angajaților. 📚
📖Este autoarea cărții Emoții în farfurie și a cardurilor terapeutice cu același nume.

#live #specialisti #nutritie #psihologie #copii