Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ငန်သောအစားအစာများသည် ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်

Автор: WeCare Diabetes

Загружено: 2025-05-21

Просмотров: 324

Описание:

ဆီးချိုရောဂါကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးနေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲပါက၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသော်လည်း ရှင်သန်နိုင်ပါသည်။ ကုသမှုကို လိုက်နာပြီး ဆရာဝန်နှင့် ပုံမှန်ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။

အစားအသောက်နဲ့ပတ်သက်လာရင်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများ ပိုမိုစားသုံးခြင်းကို အကြံပြုထားပါတယ်။ MSG ပါဝင်သော အစားအစာများနှင့် အပြင်အစာများ မကြာခဏစားသုံးခြင်းကို ကန့်သတ်သင့်ပါတယ်။

အိမ်မှာချက်ပြုတ်ထားသော အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာများနှင့် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းတို့ဟာ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းရန်နှင့် အသက်ရှည်ရန် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေပါတယ်။

အစားအစာအချို့သည် ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါသည်။ ငန်သောအစားအစာများ (ဆားများသောအစာများ) ကို အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါသည်။ နောက်တစ်ခုအနေနဲ့ ယူရစ်အက်စစ်ဓာတ်ကို မြင့်တက်စေသော အစားအစာများ (ဥပမာ - အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ ဦးနှောက်စတဲ့ အတွင်းသားများ၊ မျှစ်၊ မှို) တို့ကို လျှော့စားသင့်ပါသည်။

ထို့အပြင် ကျောက်ကပ်အလုပ်မလုပ်တဲ့အခါ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ်များ စုပုံလာတတ်ပါသည်။ သစ်သီးများတွင် ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ်မြင့်မားစွာပါဝင်သောကြောင့် အုန်းရည်၊ ငှက်ပျောသီးဖျော်ရည် စတဲ့အရာများကို အနည်းငယ်သာ သောက်သုံးသင့်ပါသည်။

ဆေးဝါးအချို့ကို မလိုအပ်ဘဲသောက်သုံးပါက ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့် ပဋိဇီဝဆေးများ (ပိုးသတ်ဆေးများ) ဖြစ်ပါသည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ပဋိဇီဝဆေးများကို မကြာခဏသောက်သုံးတတ်ြခင်းသည် အန္တရာယ်ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် မဖြစ်မနေလိုအပ်မှသာ ဆေးဝါးများကို သောက်သုံးသင့်ပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် ခွဲစိတ်ကုသမှု မခံယူနိုင်ဟူသော အယူအဆမှားလည်း ရှိပါသည်။ ဒါဟာ မမှန်ပါဘူး။ အကယ်၍ သူတို့၏ ဆီးချိုရောဂါကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပါက ခွဲစိတ်ကုသမှုကို ဘေးကင်းစွာ ခံယူနိုင်ပါသည်။

ဒါကြောင့် ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်းကို မိမိတို့၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ရန် အားပေးလိုပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ကျန်းမာစေမည်ဖြစ်ပါသည်။

အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ပါမောက္ခ ဒေါက်တာသန်းအေး၏ ဆွေးနွေးချက်များမှ ဗဟုသုတရစေရန် ကောက်နှုတ်ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။
WeCare Diabetes Platform: https://joinwecare.com/download

ငန်သောအစားအစာများသည် ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4080 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6sojMlEJWRE" ["related_video_title"]=> string(187) "ဆီးချိုလူနာများအတွက် ပဲကုလားဟင်း နဲ့ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ ငါးပေါင်းဟင်း" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(15) "WeCare Diabetes" } [1]=> object(stdClass)#4053 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "M-oar9ZsQqs" ["related_video_title"]=> string(82) "Morning Sickness (မနက်ခင်းပျို့အန်ခြင်း)" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(15) "WeCare Diabetes" } [2]=> object(stdClass)#4078 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uNgXxTaVUww" ["related_video_title"]=> string(183) "စိတ်ဓါတ်မကျပဲ နေရိပ်အလာ နေပူကစောင့်ပြီး ပုံမှန်ကြိုးစားကြပါစို့" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(8) "Kaido KD" } [3]=> object(stdClass)#4085 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_PM69SZk8kc" ["related_video_title"]=> string(163) "ဆီးချိုရောဂါသည်များ အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းနည်း" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "WeCare Diabetes" } [4]=> object(stdClass)#4064 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "V9_Dff0ryBw" ["related_video_title"]=> string(174) "ОСЕЧКИН: "А вот это очень интересная история": зачем спецборт РФ летит в США, трибунал для Путина" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } [5]=> object(stdClass)#4082 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vYZcyudSeQA" ["related_video_title"]=> string(223) "ကိုယ်ဝန်ဆောင် ဆီးချိုဖြစ်နေပြီဆိုရင် ကလေးအတွက် မထိခိုက်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(17) "Victoria Hospital" } [6]=> object(stdClass)#4077 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xrQdCm5m6o0" ["related_video_title"]=> string(127) "#1 Самый худший совет по артериальному давлению, который вам дает врач" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "Dr. Sten Ekberg" } [7]=> object(stdClass)#4087 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "apRt0ZzprZM" ["related_video_title"]=> string(134) "ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ ညမအိပ်ခင် ညစာအရေးကြီးပုံ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(15) "WeCare Diabetes" } [8]=> object(stdClass)#4063 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iyrnPNBWIQ4" ["related_video_title"]=> string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata" ["posted_time"]=> string(22) "22 часа назад" ["channelName"]=> string(28) "Это Осетинская!" } [9]=> object(stdClass)#4081 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Uxmm-E8tky4" ["related_video_title"]=> string(110) "Украина сожгла пять систем С-400 в Крыму. Работали супер-дроны" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(8) "Newsader" } }
ဆီးချိုလူနာများအတွက် ပဲကုလားဟင်း နဲ့ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ ငါးပေါင်းဟင်း

ဆီးချိုလူနာများအတွက် ပဲကုလားဟင်း နဲ့ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ ငါးပေါင်းဟင်း

Morning Sickness (မနက်ခင်းပျို့အန်ခြင်း)

Morning Sickness (မနက်ခင်းပျို့အန်ခြင်း)

စိတ်ဓါတ်မကျပဲ နေရိပ်အလာ နေပူကစောင့်ပြီး ပုံမှန်ကြိုးစားကြပါစို့

စိတ်ဓါတ်မကျပဲ နေရိပ်အလာ နေပူကစောင့်ပြီး ပုံမှန်ကြိုးစားကြပါစို့

ဆီးချိုရောဂါသည်များ အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းနည်း

ဆီးချိုရောဂါသည်များ အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းနည်း

ОСЕЧКИН:

ОСЕЧКИН: "А вот это очень интересная история": зачем спецборт РФ летит в США, трибунал для Путина

ကိုယ်ဝန်ဆောင် ဆီးချိုဖြစ်နေပြီဆိုရင် ကလေးအတွက် မထိခိုက်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ

ကိုယ်ဝန်ဆောင် ဆီးချိုဖြစ်နေပြီဆိုရင် ကလေးအတွက် မထိခိုက်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ

#1 Самый худший совет по артериальному давлению, который вам дает врач

#1 Самый худший совет по артериальному давлению, который вам дает врач

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ ညမအိပ်ခင် ညစာအရေးကြီးပုံ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ ညမအိပ်ခင် ညစာအရေးကြီးပုံ

«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata

«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata

Украина сожгла пять систем С-400 в Крыму. Работали супер-дроны

Украина сожгла пять систем С-400 в Крыму. Работали супер-дроны

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]