Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

혈압 떨어뜨리는 마법의 식단? 의사들이 추천하는 DASH 식단

Автор: 혈관건강지킴이 Lipid

Загружено: 2025-09-13

Просмотров: 1525

Описание:

고혈압 관리, 어떻게 해야 할까요?
오늘 영상에서는 세계적으로 검증된 ‘대시(DASH) 식단’을 낱낱이 파헤쳐 봅니다.
대시는 혈압 조절 뿐 아니라 당뇨, 비만, 심혈관 질환까지 예방 효과가 입증된 식사 패턴인데요.

혈압이 걱정되신다면 오늘 영상 꼭 확인하세요.
👉 꾸준히 실천 가능한 식습관이 건강을 지키는 첫 걸음입니다.

-
👉지질·동맥경화 전문가의 명확한 해설, 건강한 혈관의 첫걸음을 한국지질동맥경화학회에서 함께합니다!
궁금한 내용은 댓글로 달아주세요! 좋아요와 구독은 혈관 건강의 첫걸음 입니다!!

혈압 떨어뜨리는 마법의 식단? 의사들이 추천하는 DASH 식단

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

5 ЛУЧШИХ препаратов от давления! Забудь про гипертонию, НАВСЕГДА!

5 ЛУЧШИХ препаратов от давления! Забудь про гипертонию, НАВСЕГДА!

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Я съел бекон, яйца и масло, и вот что случилось с моей кровью

Я съел бекон, яйца и масло, и вот что случилось с моей кровью

90% ИЗМЕРЯЮТ ДАВЛЕНИЕ НЕПРАВИЛЬНО. 7 САМЫХ ОПАСНЫХ ОШИБОК ПРИ ИЗМЕРЕНИИ ДАВЛЕНИЯ.

90% ИЗМЕРЯЮТ ДАВЛЕНИЕ НЕПРАВИЛЬНО. 7 САМЫХ ОПАСНЫХ ОШИБОК ПРИ ИЗМЕРЕНИИ ДАВЛЕНИЯ.

ЭТО ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ ПРИ ХОЛЕСТЕРИНЕ ! Об этом МОЛЧАТ ВРАЧИ

ЭТО ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ ПРИ ХОЛЕСТЕРИНЕ ! Об этом МОЛЧАТ ВРАЧИ

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

음식으로 콜레스테롤 낮추는 방법 총정리 | 고지혈증 있는 사람 식단

음식으로 콜레스테롤 낮추는 방법 총정리 | 고지혈증 있는 사람 식단

Почему нельзя мерить давление по утрам.  Что меня возмущает в лечении гипертонии.

Почему нельзя мерить давление по утрам. Что меня возмущает в лечении гипертонии.

음식으로 혈압 낮추는 방법 l 혈압 확 낮추는 음식 알려드립니다 l DASH 식단 쉽게 차려 먹는 법 l 닥터딩요

음식으로 혈압 낮추는 방법 l 혈압 확 낮추는 음식 알려드립니다 l DASH 식단 쉽게 차려 먹는 법 l 닥터딩요

ТОП-5 ОПАСНЫХ Предвестников ИНСУЛЬТА. Как СПАСТИ СОСУДЫ Головного Мозга?

ТОП-5 ОПАСНЫХ Предвестников ИНСУЛЬТА. Как СПАСТИ СОСУДЫ Головного Мозга?

혈관이 망가지는 한국인의 식단, 이대로 괜찮을까|혈관 건강을 지키는 식사법

혈관이 망가지는 한국인의 식단, 이대로 괜찮을까|혈관 건강을 지키는 식사법

혈압약 끊으려면 이렇게 하세요! 8가지 식단 수칙 대공개! #169 ㅣ고혈압 혈압약 끊기 고혈압 식단 DASH 대쉬식단

혈압약 끊으려면 이렇게 하세요! 8가지 식단 수칙 대공개! #169 ㅣ고혈압 혈압약 끊기 고혈압 식단 DASH 대쉬식단

Скачки давления - это не гипертония | Кардиолог объясняет

Скачки давления - это не гипертония | Кардиолог объясняет

Избавиться от гипертонии навсегда в домашних условиях!  Без лекарств и операций

Избавиться от гипертонии навсегда в домашних условиях! Без лекарств и операций

НУЖНЫ ЛИ СТАТИНЫ?! УЗНАЙ ПО УЗИ СОСУДОВ ШЕИ - БРАХИОЦЕФАЛЬНЫХ АРТЕРИЙ!

НУЖНЫ ЛИ СТАТИНЫ?! УЗНАЙ ПО УЗИ СОСУДОВ ШЕИ - БРАХИОЦЕФАЛЬНЫХ АРТЕРИЙ!

"뭘 먹어서 해결하려고 하지 마세요." 혈관을 젊게 유지하는 생활습관 (박현아 교수 3부)

[본방 종합] 가공식품에 의존하는 현대인, 장 질환에서 벗어나려면? 대장암까지 극복하는 마법의 식단! 장내미생물 환경을 바꿔주는 I 식이섬유의 비밀 I KBS 250205

[본방 종합] 가공식품에 의존하는 현대인, 장 질환에서 벗어나려면? 대장암까지 극복하는 마법의 식단! 장내미생물 환경을 바꿔주는 I 식이섬유의 비밀 I KBS 250205

ТЫ УБЬЕШЬ СЕБЯ этими таблетками от давления!

ТЫ УБЬЕШЬ СЕБЯ этими таблетками от давления!

고혈압 있어도 오래 잘 사는 특급 비법 [유병장수]

고혈압 있어도 오래 잘 사는 특급 비법 [유병장수]

약 끊고 '이것' 먹어도 될까요?”|의사가 알려주는 스타틴의 대체 진실

약 끊고 '이것' 먹어도 될까요?”|의사가 알려주는 스타틴의 대체 진실

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]