Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Hướng Dẫn Thiền Định - Tập 3: Cách yêu cuộc sống

Автор: Andy journal

Загружено: 2021-04-06

Просмотров: 112273

Описание:

Cùng tôi học thiền định qua series Hướng dẫn Thiền định bản Audio của Headspace

Bắt đầu thiền 9:35

Cùng bắt đầu với các bước rất đơn giản:

Bạn có thể đeo tai nghe

Bạn có thể ngồi hoặc nằm

Hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng

Hít vào cảm giác phổi đầy không khí, cơ thể giãn nở

Thở ra để ý cơ thể thả lỏng dần theo từng hơi thở

Tập chung vào hơi thở, bạn có thể đếm từng lần hít vào và thở ra

Nếu tâm trí lang thang, xao nhãng, hãy đưa nó về sự tập chung, đưa về cảm nhận hơi thở

Netflix Original: Meditation series

Hướng Dẫn Thiền Định - Tập 3: Cách yêu cuộc sống

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Hướng Dẫn Thiền Định - Tập 4: Cách đương đầu với áp lực

Hướng Dẫn Thiền Định - Tập 4: Cách đương đầu với áp lực

Hướng Dẫn Thiền Định - Tập 2: Cách rũ bỏ

Hướng Dẫn Thiền Định - Tập 2: Cách rũ bỏ

LỤC TỔ HUỆ NĂNG DẠY: BÍ MẬT NHẪN – XẢ – BUÔNG GIÚP TÂM AN NGAY TRONG GIÔNG BÃO CUỘC ĐỜI

LỤC TỔ HUỆ NĂNG DẠY: BÍ MẬT NHẪN – XẢ – BUÔNG GIÚP TÂM AN NGAY TRONG GIÔNG BÃO CUỘC ĐỜI

Khám phá 8 tầng THIỀN ĐỊNH - Cánh Cửa Về Sự Tĩnh Lặng

Khám phá 8 tầng THIỀN ĐỊNH - Cánh Cửa Về Sự Tĩnh Lặng

Thầy Minh Niệm - Thoát Khỏi VÒNG LUẨN QUẨN Để THAY ĐỔI BẢN THÂN (Cực Hay) | Podcast Tỉnh Thức

Thầy Minh Niệm - Thoát Khỏi VÒNG LUẨN QUẨN Để THAY ĐỔI BẢN THÂN (Cực Hay) | Podcast Tỉnh Thức

THIỀN KÍCH HOẠT VÀ CHỮA LÀNH LUÂN XA 1 - THIỀN VỚI NĂNG LƯỢNG REIKI - KẾT NỐI VỚI ĐẤT MẸ.

THIỀN KÍCH HOẠT VÀ CHỮA LÀNH LUÂN XA 1 - THIỀN VỚI NĂNG LƯỢNG REIKI - KẾT NỐI VỚI ĐẤT MẸ.

Hướng Dẫn Thiền Định - Tập 5: Cách sống tốt bụng

Hướng Dẫn Thiền Định - Tập 5: Cách sống tốt bụng

HỌC CÁCH BƯỚC VÀO TRẠNG THÁI THIỀN ĐỊNH BẤT CỨ LÚC NÀO TRONG CUỘC SỐNG | CỔ NHÂN THUẬT

HỌC CÁCH BƯỚC VÀO TRẠNG THÁI THIỀN ĐỊNH BẤT CỨ LÚC NÀO TRONG CUỘC SỐNG | CỔ NHÂN THUẬT

Thầy Minh Niệm - MỌI CHUYỆN Trên Đời Đều Có AN BÀI (Nghe Ngay Kẻo Muộn) | Podcast Tỉnh Thức

Thầy Minh Niệm - MỌI CHUYỆN Trên Đời Đều Có AN BÀI (Nghe Ngay Kẻo Muộn) | Podcast Tỉnh Thức

20 phút thiền mỗi ngày - Cho tâm trí nhẹ nhàng - Buông bỏ phiền lo

20 phút thiền mỗi ngày - Cho tâm trí nhẹ nhàng - Buông bỏ phiền lo

Ai hay Ngồi Thiền nên nghe video này | HT. Thích Trí Quảng

Ai hay Ngồi Thiền nên nghe video này | HT. Thích Trí Quảng

15 Phút Thiền 7 Luân Xa Cân Bằng Năng Lượng | Chữa Lành 7 Luân Xa | Kết Nối Vũ Trụ | Thiền Inner Me

15 Phút Thiền 7 Luân Xa Cân Bằng Năng Lượng | Chữa Lành 7 Luân Xa | Kết Nối Vũ Trụ | Thiền Inner Me

Phật Dạy 10 Điều Nên Làm Khi Lòng Quá Mệt – Chỉ Một Hơi Thở Đúng Cách Cũng Đổi Cả Vận Mệnh

Phật Dạy 10 Điều Nên Làm Khi Lòng Quá Mệt – Chỉ Một Hơi Thở Đúng Cách Cũng Đổi Cả Vận Mệnh

KIẾN THỨC BÍ MẬT: TUYẾN TÙNG Của Bạn Trải Qua Điều Gì Vào Mỗi Đêm?  | BA Universe

KIẾN THỨC BÍ MẬT: TUYẾN TÙNG Của Bạn Trải Qua Điều Gì Vào Mỗi Đêm? | BA Universe

8 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Đã Được Chữa Lành Nhiều Hơn Bạn Nghĩ - Carl Jung

8 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Đã Được Chữa Lành Nhiều Hơn Bạn Nghĩ - Carl Jung

(Full) Bí Quyết Thức Tỉnh Để Đạt Tới Trạng Thái Nhất Thể Thần Thánh | BA Universe

(Full) Bí Quyết Thức Tỉnh Để Đạt Tới Trạng Thái Nhất Thể Thần Thánh | BA Universe

Bí Mật Kỳ Diệu Của THIỀN ĐỊNH: Làm Thế Nào Để Sống Hạnh Phúc và An Lành | Sách Tri Thức | ĐPVCS 08

Bí Mật Kỳ Diệu Của THIỀN ĐỊNH: Làm Thế Nào Để Sống Hạnh Phúc và An Lành | Sách Tri Thức | ĐPVCS 08

Carl Jung nói: Khi bạn thấy điều này vì sự trở lại vĩ đại nhất đời bạn sắp đến

Carl Jung nói: Khi bạn thấy điều này vì sự trở lại vĩ đại nhất đời bạn sắp đến

Почему всё меняется, когда перестаёшь контролировать? | Буддийский секрет спокойствия

Почему всё меняется, когда перестаёшь контролировать? | Буддийский секрет спокойствия

LỤC TỔ HUỆ NĂNG DẠY: GIỮ ĐỊNH TÂM GIỮA NGHỊCH CẢNH – GẶP BAO NHIÊU KHỔ ĐAU TÂM VẪN AN NHƯ NÚI!

LỤC TỔ HUỆ NĂNG DẠY: GIỮ ĐỊNH TÂM GIỮA NGHỊCH CẢNH – GẶP BAO NHIÊU KHỔ ĐAU TÂM VẪN AN NHƯ NÚI!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]