🔍 أي أنواع الخبز أفضل لصحتك؟ وكيف تختار الخبز المناسب؟ 🍞❌✅ د.ربى مشربش
Автор: د. ربى مشربش Dr. Ruba Musharbash
Загружено: 2025-02-14
Просмотров: 3118
هل تعلم أن نوع الخبز الذي تختاره يمكن أن يؤثر على مستوى السكر في دمك؟ 🤔🍞 في هذا الفيديو، سأوضح لك الفرق بين أنواع الخبز المصنوعة من النشويات، وأيها الأفضل لصحتك، خاصة إذا كنت تهتم بمستوى السكر أو تتبع نظامًا مثل الكيتو.
🔸 مواضيع الفيديو:
⏳ 00:00 المقدمة
🍞 01:01 أي أنواع الخبز أفضل؟
🌾 02:01 الخبز المصنوع من الطحين – هل هو صحي؟
📌 04:00 كيف نختار الخبز المصنوع من النشويات؟
🥣 04:13 كيف نختار خبز الشوفان؟
🌽 04:45 خبز الذرة والأرز – هل هو بديل صحي؟
📈 05:10 هل الخبز يرفع نسبة السكر في الدم؟
🥑 06:10 هل خبز الكيتو مناسب للجميع؟
🔥 07:48 متى يكون خبز الكيتو عالي السعرات؟
🎯 لا تفوّت هذا الفيديو إذا كنت تبحث عن خبز صحي يناسبك! 💡 احفظه وشاركه مع أصدقائك المهتمين بالتغذية الصحية! 👇🏼💬
🔔 اشترك في القناة لمزيد من المعلومات الغذائية المفيدة! ❤️
يمكنك الآن الحصول على حمية صحية خاصة بك من أي مكان في العالم من خلال موقعنا الإلكتروني 🌍🍎
📌👇👇لينك الاشتراك بالحمية أونلاين:
[انقر هنا للانضمام](https://www.rubadiet.com/product/%d8%...)
📲 لمتابعة د.ربى مشربش لنصائح التغذية والريجيم والصحة عبر مواقع التواصل الاجتماعي:
Instagram 📸⬇️
[تابعني على إنستغرام](https://instagram.com/rubamusharbash?...)
TikTok 🎵⬇️
[تابعني على تيك توك]( / rubamusharbas.. )
Website 🌐⬇️
[زوروا موقعي الإلكتروني](https://www.rubadiet.com/)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
