Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

全身减脂训练 - 适合有健身基础的宝贝们

Автор: Vivid Fitness 澳洲健身教练

Загружено: 2022-03-02

Просмотров: 142

Описание:

这期跟大家分享一套全身瘦身燃脂跟练运动。整套训练非常适合有一些健身基础的宝贝们,增加心肺功能减脂。利用平板撑的变化动作瘦腰收腹,三头俯卧撑紧实手臂,还有蹲跳动作瘦腿美臀。总之对于全身减脂非常有效。

全身减脂训练 - 适合有健身基础的宝贝们

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4086 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FPjCAKWnBbo" ["related_video_title"]=> string(50) "5个运动缓解脖子痛/缓解落枕怎么办?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(32) "Vivid Fitness 澳洲健身教练" } [1]=> object(stdClass)#4059 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WuH3N3UX6kU" ["related_video_title"]=> string(33) "哑铃臀腿训练 / 翘臀瘦腿" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(32) "Vivid Fitness 澳洲健身教练" } [2]=> object(stdClass)#4084 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [3]=> object(stdClass)#4091 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GxgKryvyp1I" ["related_video_title"]=> string(63) "10 минут упражнений для живота стоя" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(12) "Smart Ballet" } [4]=> object(stdClass)#4070 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZzyPh_Qf0Cw" ["related_video_title"]=> string(47) "#Home exercise and develop good training habits" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(10) "SashsMarie" } [5]=> object(stdClass)#4088 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [6]=> object(stdClass)#4083 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cLePwnV6Do8" ["related_video_title"]=> string(52) "The 10 minute Body Reset : Feel better, move better!" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "The Core Training Companion" } [7]=> object(stdClass)#4093 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tc0EayeHBrc" ["related_video_title"]=> string(49) "澳洲私教推荐-哑铃全身减脂塑形训练" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(32) "Vivid Fitness 澳洲健身教练" } [8]=> object(stdClass)#4069 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LNg86sqm1ns" ["related_video_title"]=> string(60) "坐骨神经痛拉伸 / 腰疼腿痛屁股麻必做的拉伸" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(32) "Vivid Fitness 澳洲健身教练" } [9]=> object(stdClass)#4087 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YbVQ-rlw1bw" ["related_video_title"]=> string(121) "3 Копеечных Продукта Для Быстрого Похудения! Тебе нужны только они" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(29) "Максим Кузнецов" } }
5个运动缓解脖子痛/缓解落枕怎么办?

5个运动缓解脖子痛/缓解落枕怎么办?

哑铃臀腿训练 / 翘臀瘦腿

哑铃臀腿训练 / 翘臀瘦腿

Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская

Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская

10 минут упражнений для живота стоя

10 минут упражнений для живота стоя

#Home exercise and develop good training habits

#Home exercise and develop good training habits

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

The 10 minute Body Reset : Feel better, move better!

The 10 minute Body Reset : Feel better, move better!

澳洲私教推荐-哑铃全身减脂塑形训练

澳洲私教推荐-哑铃全身减脂塑形训练

坐骨神经痛拉伸 / 腰疼腿痛屁股麻必做的拉伸

坐骨神经痛拉伸 / 腰疼腿痛屁股麻必做的拉伸

3 Копеечных Продукта Для Быстрого Похудения! Тебе нужны только они

3 Копеечных Продукта Для Быстрого Похудения! Тебе нужны только они

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]