Комбинации ударов рук и ног
Автор: Велес
Загружено: 2025-06-06
Просмотров: 706
Комбинации ударов рук и ног
Скорость и точность: Работайте над скоростью и точностью ударов. Чем быстрее и точнее вы будете выполнять комбинации, тем эффективнее они будут в бою.
Чередование ударов: Смешивайте удары руками и ногами, чтобы сбить противника с толку.
Контроль дистанции: Обратите внимание на дистанцию, чтобы ваши удары достигали цели, но при этом оставались в безопасности.
Соблюдение ритма: Практикуйте комбинации с разной скоростью и ритмом, чтобы адаптироваться к различным ситуациям в бою.
Защита: Не забывайте о защите после каждой комбинации. Убедитесь, что вы готовы к контратаке противника.
Тренер Сперанский Алексей Константинович
инстаграм / aldo_jun1or
инстаграм / maximskryab.
Клуб смешанных единоборств ВЕЛЕС https://vk.com/club222027598
Клуб смешанных единоборств ММА Панче https://vk.copancher_chita
Телеграмм https://t.me/VELES_Chita_10
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
