Скачать
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ VO2MAX: ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ НЕПРАВИЛЬНО И КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ!
Автор: NJ Sport Science - Nick Jankovskis
Загружено: 2020-06-15
Просмотров: 9041
Описание:
Тренировки для повышения максимального потребления кислорода (VO2max) — одна из самых обсуждаемых тем, НО тренировки по VO2max — ОТСТОЙ! Потому что они не решают главный фактор тренировки, который, как доказано исследованиями, способствует повышению VO2max. Это руководство по выводу тренировок на новый уровень и увеличению аэробной мощности.
****************************************************************************
INSTAGRAM:
Sport Science: @nj_sportscience
LINKEDIN:
/ nick-jankovskis-b1221811b
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
