DYNAAMINEN LIIKKUVUUSTREENI, SOPII MYÖS JUOKSIJOILLE | 18 min venyttely kotona
Автор: Treenihetki
Загружено: 2021-05-20
Просмотров: 10199
Nautinnollinen avaava harjoitus. Ota lähelle tyyny, se voi olla mukava lisä esim. kylkiasennoissa. Lähes jokaisessa liikkeessä on kaksi variaatiota, valitse liikevariaatio joka sinusta tänään tuntuu parhaalta.
Tee venytykset rauhallisesti ja niin että ne tuntuvat mukavilta. Kipua liikkeissä ei saa tuntua.
Ihanaa ja rauhallista treenihetkeä 🌸
Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.
Tsekkaa myös nämä:
Lämmittely: • LÄMMITTELY 5min | Tee tämä ennen treeniä!
Treenihetki somessa:
FaceBook: / treenihetki
Instagram: / treenihetki
FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi videoita joka tiistai ja torstai
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea on koulutettu personal trainer ja opiskelee tällä hetkellä fysioterapeutiksi
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
