酒精能助眠吗？半夜醒来睡不着？多梦易醒？睡眠专家为你解惑！

酒精能助眠吗？安眠药副作用大吗？该不该停？催眠能助眠吗？早上醒来为什么昏昏沉沉的？半夜醒来睡不着了怎么办？做梦太多怎么办呢？睡眠焦虑如何应对？10分钟，徐艺珊博士睡眠问答小集锦。

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