Творог после 40: продукт долголетия или тихий вред?
Автор: Легко о здоровье
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 1166
Творог может вредить после 40 — и большинство людей даже не подозревают об этом.
Его едят «для костей», «для кальция», «для здоровья», но с возрастом организм перестаёт реагировать на этот продукт так, как раньше. В результате вместо пользы появляются усталость, плохой сон, лишний вес и проблемы с сосудами.
В этом видео врач с большим опытом спокойно и честно объясняет, что на самом деле происходит с творогом в организме после 40 лет, почему он перестаёт быть универсально полезным, кому он подходит, а кому — нет, и какие ошибки совершают даже люди, считающие своё питание правильным.
Вы узнаете:
— почему творог может усиливать воспаление после 40
— как он влияет на инсулин и вес
— почему кальций из творога часто не усваивается
— в какое время его есть особенно опасно
— чем безопасно заменить творог без вреда для костей
— и главный принцип питания после 40, о котором почти никто не говорит
Это видео не пугает и не запрещает. Оно помогает думать и понимать, а не следовать устаревшим советам.
Если вы заботитесь о здоровье, хотите сохранить ясность, энергию и спокойствие — это видео стоит досмотреть до конца.
#творог
#питаниепосле40
#здоровьепосле40
#питаниепосле50
#советыврача
#здоровоестарение
#долголетие
#вредмолочныхпродуктов
#осознанноепитание
#здоровье
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
