سر الأشخاص الأكثر نجاحًا في العالم ما الذي يفعلونه قبل أن نستيقظ نحن؟
Автор: مقهى الأدباء
Загружено: 2025-12-21
Просмотров: 186
تشعر أن يومك يضيع قبل أن يبدأ، وأنك دائمًا متأخر عن أهدافك؟
كتاب «نادي الخامسة صباحاً» لروبن شارما يقدّم فكرة بسيطة لكنها ثورية:
ساعة واحدة قبل الفجر يمكن أن تغيّر صحتك، إنتاجيتك، وحياتك كلها.
في هذا الفيديو أشاركك ملخصًا عمليًا للكتاب،
ونشرح فيه:
• سر نادي الخامسة صباحًا ولماذا يستيقظ كبار الناجحين قبل الجميع.
• صيغة 20/20/20: كيف تقسّم أول ساعة بين الحركة، التأمل، والتعلّم.
• الإمبراطوريات الأربع داخل كل إنسان: العقل، القلب، الجسد، والروح… وكيف تغذّيها يوميًا.
• قواعد قوية مثل 90/90/1 وطريقة 60/10 لرفع إنتاجيتك بدون أن تحترق.
• خطوات عملية لتطبيق الفكرة حتى لو كنت تكره الاستيقاظ المبكر.
هذا الفيديو ليس مجرد كلام عن الاستيقاظ مبكرًا،
بل دعوة لتصميم صباح مختلف… وحياة مختلفة.
إذا ألهمك الملخص، لا تنسَ دعمنا بلايك 👍 والاشتراك في القناة،
وشارك الفيديو مع شخص تحب أن يبدأ معك رحلة نادي الخامسة صباحًا 🌅✨
#نادي_الخامسة_صباحا
#الاستيقاظ_مبكرا
#تنظيم_الوقت
#روتين_الصباح
#زيادة_الإنتاجية
#عادات_النجاح
#تطوير_الذات
#تنمية_بشرية
#ملخص_كتاب
#روبين_شارما
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
