Salată Fresh în 5 Minute 🥗 | Spanac, Rucola & Mozzarella cu Glazură Balsamică.
Автор: Patiserie Ușoară
Загружено: 2026-01-24
Просмотров: 30
Astăzi îți arăt o salată fresh, ușoară și extrem de gustoasă, ideală pentru zilele în care vrei ceva rapid, sănătos și plin de prospețime.
Combinația de spanac baby, rucola, biluțe de mozzarella, roșii suculente și ardei crocant, completată de glazură balsamică și parmezan ras, oferă un gust echilibrat și rafinat.
Această salată este perfectă pentru:
✔️ prânz rapid
✔️ cină ușoară
✔️ stil de viață sănătos
✔️ alimentație echilibrată
👉 Se prepară în doar câteva minute și poate fi adaptată ușor după gustul tău.
Opțional, poți adăuga zeamă de lămâie pentru un plus de prospețime 🍋
Dacă ți-a plăcut rețeta, nu uita să te abonezi, să dai like și să lași un comentariu 🤍
🧾 Ingrediente + PROPORȚII (2 porții):
• spanac baby – 80 g
• rucola – 40 g
• biluțe de mozzarella – 120 g
• roșii – 200 g
• ardei – 100 g
• parmezan ras – 15–20 g
• glazură balsamică – 1 linguri
• sare – după gust
Opțional:
• zeamă de lămâie – 1 linguriță
#salata #retetasanatoasa #reteterapide #foodshorts #healthyfood #salatafresh #reteteyoutube #viatasanatoasa
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
