¿Vives con 50 pestañas abiertas? Mi diagnóstico TDAH a los 42

¿Sientes que tu cabeza es como un navegador con 50 pestañas abiertas? En una suena música, en otra hay una receta y en las demás, mil planes por hacer. 🧠✨

¡Hola! Soy YOWIS. En este primer video abro mi corazón para contarte mi historia personal con el TDAH. Me diagnosticaron a los 42 años y hoy, 3 años después, quiero compartir contigo cómo este "nombre" le dio sentido a toda una vida de sentirme como un extraterrestre o como la "Dory" del grupo.

Hablaremos desde la experiencia real sobre el diagnóstico tardío en mujeres, cómo la perimenopausia hace que los síntomas afloren con más fuerza y cómo he pasado de "enmascarar" lo que soy a aceptarme tal cual. Si eres una mujer adulta, mamá o simplemente alguien que sospecha que su cerebro funciona diferente, este espacio es para ti. No estás sola.

En este video exploramos: ✅ Mi diagnóstico a los 42 años y el proceso de estos 3 años. ✅ El reto de mudarse de país y enfrentarse a un nuevo idioma con TDAH. ✅ La relación entre hormonas (perimenopausia) y el TDAH. ✅ Estrategias de supervivencia, hiperfocos y sensibilidad sensorial. ✅ Vivir el diagnóstico siendo madre de una hija también neurodivergente.

👇 Dime en los comentarios: ¿A qué edad recibiste tu diagnóstico o en qué etapa del proceso estás? ¡Me encantará leerte y que nos acompañemos!

📌 CAPÍTULOS DEL VIDEO:
0:00 Introducción: Las 50 pestañas abiertas
0:22 Mi diagnóstico tardío a los 42 años
01:13 El reto de mudarse a Portugal y el trabajo
01:54 Confusión inicial y perimenopausia
03:00 La dificultad de explicar lo que sientes
04:40 Sentirse como "Dory" y el enmascaramiento (masking)
06:15 TDAH y perimenopausia: ¿Por qué aflora ahora?
07:00 Dopamina, deportes extremos y "torpeza" física
08:30 Hiperfocos y atracones
09:30 Camuflaje en la adolescencia
11:30 El diagnóstico de mi hija y el espejo en mí
13:00 Orden, desorden y estrategias en casa
14:20 Mi experiencia con la medicación (metilfenidato)
15:45 Hipersensibilidad (luz, olores y texturas)
18:40 ¿De qué tratará MenteEnTabs?

🔔 ¡Suscríbete a MenteEnTabs! Acompáñame en este viaje para visibilizar el TDAH en mujeres adultas y compartir herramientas que nos hagan la vida más amable.

#TDAH #TDAHmujeres #DiagnosticoTardio #SaludMental #MenteEnTabs #Neurodivergencia #MujeresConTDAH #TDAHAdulto