걱정과 불안을 다스리는 명상, 함께 해봐요

걱정와 불안이 나를 집어삼킬 것 같을 때마다
오늘 영상에서 소개해드리는 방법들로
의식을 의식적으로 바꾸어 나갑니다.

하루하루의 수행이 쌓이고 쌓여
머지않은 날에 평온을 만나실 거예요.

용기를 가지세요!


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의식있는 삶의 멘토, 정민입니다.

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오늘부터 행복해지세요 🌈 마음챙김 습관 15가지
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걱정과 불안을 다스리는 명상, 함께 해봐요.
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   • 과거에 대한 후회, 이제 날려버리자구요 👊🏻👊🏻  
하기 싫은 일을 하고 사는 진짜 이유
   • 하기 싫은 일을 하고 사는 이유 | 순수열정과 목적에 대한 괄시  

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