Правильный боковой удар (техника) 👊🏻

Сергей Фёдоров, главный тренер клуба Кихап, показывает и подробно объясняет технику бокового удара. Это один из самых сильных и нокаутирующих ударов в боксе, кикбоксинге и ММА, который позволяет застать соперника врасплох и эффективно завершить комбинацию.

📌 В этом видео ты узнаешь:
• как правильно выполнять боковой удар;
• пошаговую технику работы корпуса, ног и плеча;
• какие ошибки чаще всего совершают бойцы;
• как добавить в боковой скорость, силу и точность.

⚡ Правильный боковой — основа для победных комбинаций и ключевой удар в арсенале каждого бойца.

❗ Всё, что показано в ролике, создано исключительно для обучения и спортивного интереса. Мы против насилия, дискриминации и издевательств. Используйте технику только в рамках спорта и взаимного уважения.

💬 Напиши в комментариях, используешь ли ты боковой удар в бою, и ставь лайк 👍, если хочешь больше обучающих видео от профессионального тренера.

#боковойудар #бокс #кикбоксинг #ММА #ударыруками #нокаут #секретыбокса #единоборства #бойцовскиетехники #техникаудара #техникабокса #секретыединоборств #спарринг #удары #секретыбоя