【股関節の付け根が痛い方】9割が感動した〇〇ほぐし！病院に行く前に試してみて！

本日の院長教えては、『股関節痛』です。

股関節の付け根にズキッとした痛みを感じる…。
歩き始めや階段の上り下りで、思わず顔をしかめたことはありませんか？
その痛み、「年齢のせいだから仕方ない」と諦めていませんか？
実は、その痛み、多くの場合“股関節周囲の筋緊張やツボのつまり”によって引き起こされているケースが多く、正しくケアすることで驚くほど軽くなることがあります。

今回の動画では、そんな悩める方のために【感動レベル】のセルフケアをご紹介します！
実際、施術を体験した方の9割以上が「歩くのがラクになった」「脚の付け根がスッと軽くなった」と声を揃える“究極のツボほぐし”を、分かりやすく丁寧に解説。
特別な道具や知識は一切不要。
自宅で、たった数分でできる方法ばかりなので、これまで何をやってもダメだった…という方にもぜひ試していただきたい内容です。

股関節の状態をセルフチェックする方法から始まり、3つの代表的なツボ（陽陵泉・環跳・大転子穴）の位置や押し方をプロが徹底指導。
単なる「ツボの紹介」ではなく、実際に変化を感じられるよう設計された“本気のセルフ整体”です。

健康のために日頃から意識を向けている方の中には、「病院に行くほどではないけど、最近なんとなく股関節が気になる」と感じている方も多いのではないでしょうか？
そんなあなたの体と向き合うきっかけとして、この動画が“セルフケアの一歩目”になれば嬉しいです。

通勤・通学の前や、お風呂あがりに。
ほんの数分、自分の体に優しく向き合う時間をつくってみませんか？

このチャンネルでは、臨床経験豊富でありあん摩マッサージ指圧師教員の院長が、現場で培った本物のセルフケア法をお届けしています。
ぜひチャンネル登録＆高評価もよろしくお願いします！

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◆【動画の目次】
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0:00 概説
3:39 股関節の重症度チェック　
5:12 股関節が悪いかをチェック
7:42 ツボ押し法1つ目のツボ(陽陵線)
9:28 陽陵泉の位置
12:12 陽陵線の押し方
13:48 2つ目のツボ(環跳)
14:55 環跳の位置
15:43 環跳の押し方
21:27 3つ目のツボ(大転子穴)
22:10 ツボの位置・押し方
29:26 最初と比べて股関節の改善度合いをチェック
30:18 まとめ
31:18 本日の院長のハートにグッと賞
（耳鳴りのツボの動画に患者様からyoutubeに頂いたコメントへの返信）

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ＴＥＬ：03-6413-7803
診療時間　午前9:00～13:00
午後15:00〜19:00
定休日：水、木(午前)、日、祝
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#股関節痛 #股関節の付け根の痛み