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疲れループを断ち切って「夕方でも元気に動ける私になれる」10分間レッスン
Автор: 血流美人ラボ
Загружено: 2025-11-28
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疲れループを断ち切って「夕方でも元気に動ける私になれる」10分間レッスンです。
・夕方になるとドッと疲れが押し寄せる。
・なんとなくダル重い。
それは血流の滞ることで体が酸素不足になっていることが原因です❗️
特に今、この寒いシーズン❄️体がコリ固まり血の通り道(血管)が狭くなることで、そのような状態に陥ります😭
なので、筋肉の強張りを解きコリをほぐすことで、しっかり血流改善を行います。一緒に夕方でも元気に動ける私になって行きましょう✨
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