🔥NO ERES ASÍ. Estás REACCIONANDO.
Автор: Iago Fernández Iglesias
Загружено: 2025-12-17
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“No puedo evitarlo.”
Eso no es una identidad.
Es una reacción que aprendiste.
Este vídeo no va de controlar emociones.
Va de entender por qué reaccionas siempre igual
y cómo una reacción repetida acaba sintiéndose como “yo soy así”.
Tus emociones no están rotas.
Están entrenadas.
Aquí hablamos de:
— emociones primarias y secundarias
— por qué una emoción no se puede cambiar, pero sí escuchar
— cómo se forman los patrones emocionales
— por qué reaccionar muchas veces igual acaba pareciendo identidad
— y qué pasa cuando dejas de pelearte con lo que sientes
No es un vídeo rápido.
Es un cambio de mirada.
Si alguna frase te ha tocado,
déjala en los comentarios.
No por el algoritmo.
Para entendernos mejor.
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