Как перестать сравнивать себя с другими, ревновать и завидовать.

Все мы время от времени сравниваем себя с другими. Это естественное явление, которое происходит в нашем сознании почти незаметно. Но почему мы это делаем? И какие последствия это может иметь для нашего благополучия и самооценки?

В этом видео мы разберем причины, по которым мы так часто сравниваем себя с окружающими. Мы рассмотрим как социальные стандарты, внешние ожидания и даже влияние социальных сетей могут подстрекать нас к сравнению с другими. А ещё мы рассмотрим, как эти сравнения могут оказывать влияние на наше самочувствие, уровень стресса и уверенность в себе.

Вы получите глубокое понимание того, как сравнение себя с другими влияет на нашу жизнь и как мы можем использовать эту информацию для развития здорового и позитивного отношения к себе.

Делитесь этим видео с другими    • Как перестать сравнивать себя с другими, р...  

Мой тг канал https://t.me/cate_expert

00:00 Сравнение себя с другими
00:29 Для чего мы оцениваем себя
01:05 Виды оценки
02:42 Почему мы сравниваем себя с другими
08:19 Как перестать

💪💪💪Поддержать мой канал
🔗https://send.monobank.ua/jar/7CfzJgLTYe
💳 или Monobank (Universalbank) 5375 4112 0448