Скачать
“Kenapa Tidur Saja Tidak Cukup?
Автор: Husni el mubarok
Загружено: 2026-01-04
Просмотров: 63
Описание:
Kenapa kita sudah tidur lama, tapi tetap merasa capek?
Bisa jadi masalahnya bukan di kurang tidur, tapi cara kita beristirahat yang keliru.
Di video ini, kita akan membahas konsep istirahat yang baik dan benar menurut Dr. Saundra Dalton-Smith, seorang dokter dan peneliti yang menjelaskan bahwa manusia tidak hanya butuh tidur, tapi juga 7 jenis istirahat agar tubuh dan pikiran benar-benar pulih.
#istirahatsejenak #burnout #istirahat #tidurnyenyak #kesehatanmental #selfcare #restheory #jenisistirahat #mindset #indonesia #podcast
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Kalau lagi CAPEK harus gimana? [Rest.Found] - Ustadz Hanan Attaki](https://image.4k-video.ru/id-video/OPxn6JWDvHE)
![Kalo aku lagi dijahatin orang, aku harus apa? [Rest.Found] - Ustadz Hanan Attaki](https://image.4k-video.ru/id-video/IeFZC7qKuqs)
