우울증, 번아웃 때문이 아닙니다

뇌과학자가 추천하는 무기력에서 벗어나는 가장 간단한 방법 | 삶의 통제권 가져오기 | 무기력과 우울증

[#YouQuizOnTheBlock] Хочется всё бросить и убежать...😢 Внимание тем, кто хочет сбежать от мира❗ К...

너무 열심히 살면 번아웃 옵니다💦 정신과 전문의가 알려 주는 무기력증 해결법🪫⚡️ #어쩌다어른

후회와 불안에 시달린다면, 스스로 물어봐야 할 것 | 나종호 예일대 정신과 교수, '만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면' 저자 | #우울증 #불안 #심리 | 인생질문 253회

2026년에는 달라질 수 있는 확실한 방법

정신과의사 & 뇌과학자가 말하는 마음의 어려움에 대처하는 방법

[#어쩌다어른] (50분) 열심히 살아야 한다는 강박이 만든 '번아웃 증후군' 지나친 완벽주의는 인생에 해롭다...?😥 | #편집자는

이 '3가지' 해당하면 무기력증입니다. 게으름과 무기력 끊어내는 너무 간단한 방법 (한창수 교수 3부)

[#에이팅] 이호선 교수의 27년 상담 인생 중 기억에 남는 역대급 사연은? | #4인용식탁 118회

나를 망치는 부정적인 생각에서 해방되는 법

불안하고 막막한 현대인들을 위한 뇌과학 모음.zip

우울증을 겪고 있는 것은 당신의 탓이 아닙니다. 의지나 정신력으로 극복 불가한 우울증, 주변 사람이 "절대" 말하면 안 되는 금기어! [건강 읽어드립니다] | 노규식 박사

(Chn, Kor) 마음의 구조신호에 귀기울여 주세요 | 장동선 뇌과학자 | #정신건강 #우울 #심리 #MindSOS | 세바시 1815회

꼭 우울하지 않아도 우울증일 수 있어요! 여기서 2가지 이상 해당 되면 우울증입니다ㅣ양용준 정신과 의사

의욕도 열정도 없는 내가 잘못된 건가요? - 김창옥 [Q&A ep.6]

"오늘 하루 어땠는지 '반드시' 되돌아보세요" 소진증후군(번아웃) '현실적인' 대처 방법 총 정리 | 윤홍균 정신건강의학과 전문의 빅퀘스천 1부 #정신건강 #번아웃 #마음건강

인생이 재미없고 무기력하기만 한 사람들에게 - 김창옥 [정기강연 ep.301]

긍정적으로 생각한다고 인생이 바뀌지 않아요

왜 한국 자살률이 최고치를 찍었을까?

예민한 뇌, 제대로 활용하는 법 | HSP를 위한 생존 전략