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【身心靈全方位成長研習營】Lesson 3｜ 20250728 情緒管理，怎麼安慰鼓勵自己
Автор: 美國房地產專家Amy Kuo帶你看房吃美食
Загружено: 2025-09-22
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Lesson 3｜情緒管理，怎麼安慰鼓勵自己
我們邀請到 人生陪跑教練 Amber 來跟我們分享
˙ 情緒是什麼？
˙ 學習「健康地處理情緒」
˙ 情緒會受到哪些因素的影響？
˙ 情緒急救法
˙ 自己擁有選擇權
˙ 感恩冥想練習
˙ Q&A
˙ 課後補充
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感謝您參加我們的免費身心靈研討會。本活動旨在分享健身、情緒及身心健康相關資訊，內容及提供的任何連結僅供參考，不可作為專業醫療建議或診斷依據。
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