Урок 4 | Белки жиры и углеводы можно не считать | Расчёт белков жиров и углеводов | КАК ПОХУДЕТЬ

Урок 4 | Белки жиры и углеводы можно не считать | Расчёт белков жиров и углеводов | КАК ПОХУДЕТЬ -    • Урок 4 | Белки жиры и углеводы можно не сч...  
Всем привет на канале Можно ли похудеть.Меня зовут Султана и сегодня я в этом ролике расскажу для чего нужно считать белки жиры и углеводы.Расчёт бжу очень прост я его описываю в ролике,обязательно досмотрите до конца.Для чего нужно рассчитывать,а для того чтобы качество вашего похудения было лучше,для того чтобы вы худели за счёт жира,а не за счёт мышц и ещё когда вы рассчитаете ,то поймёте,что белков должно быть меньше чем углеводов,это очень важно и я в ролике рассказываю для чего.Что такое инсулин. нагрузка и секрет диетологов,как они заставляют всех худеть.Если не считать углеводы,то организм будет терять мышцы,и это не самое главное,самое интересное смотрите в видео.Вопрос как похудеть посещает многих,но не все к этому подходят серьёзно.Жиры как и белки и углеводы очень важны,но главное знать соотношение.
Всем удачи,всем пока.

#бжу #какпохудеть