Street workout & Calisthenics ALAPOK (A helyes sorrend!)
Автор: Gödrösi Ádám
Загружено: 2021-06-06
Просмотров: 35120
Prehab + Kezdő csomag AJÁNDÉK KÖNYVVEL: https://gymnasticsmethod.hu/online_vi...
Premium tagság AJÁNDÉK OKTATÓVIDEÓ CSOMAGGAL:
https://gymnasticsmethod.hu/premium/
Számít az, hogy milyen sorrendben tanulod meg a saját testsúlyos edzés, calisthenics vagy street workout alapgyakorlatait?
Már hogy a viharba ne számítana???
Sajnos ezt is rengetegen elrontják, akárcsak azt, hogy kihagyják ízületi előkészítést és ezért fullad kudarba a jobb fizikum vagy a rég vágyott gyakorlat, és jönnek a kifogások.
Pedig csupán a megfelelő információ és a következetes rendszer hiányáról van szó.
Maradj velem, és ebben a videóban elmondom, hogyan vágj bele az alapgyakorlatokba úgy, hogy a folyamat alatt a lehető legjobban csökkented a sérülés kockázatát, erősebb leszel és közelebb kerülsz céljaidhoz, legyen az a jobb test, vagy egy izgalmas gyakorlat!
Prehab + Kezdő csomag AJÁNDÉK KÖNYVVEL: https://gymnasticsmethod.hu/online_vi...
Premium tagság AJÁNDÉK OKTATÓVIDEÓ CSOMAGGAL:
https://gymnasticsmethod.hu/premium/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
