Виталий Дунец. Как тренироваться на груше. С чего начать тренировки.Тайский Бокс, Бокс, ММА,Муай Тай
Автор: I LOVE MUAY THAI & ММА, Boxing and Lethwei
Загружено: 2019-06-13
Просмотров: 40135
С чего начать новичкам тренировки на мешке или на лапах. Система тренировок для начинающих от Дунец Виталий. Как тренироваться на груше, как работать на лапах. С чего начать учить студентов или учится самому. Хороший шаблон от Виталий Дунц. В этом выпуске Виталий покажет, как работать на мешке и на лапах, не только в боксе, а и в Муай Тай и ММА. Упражнение (метод) назовем "Тайская Лесенка" или "Лесенка Муай Тай". Пишите Ваши впечатления в комментариях.
Эта система хорошо подойдет для самостоятельных тренировок дома. Когда Тренер это Вы сами, как работать на груше и с чего начать тренировки дома в этом видео.
п.с. А если У Вас будет друг который умеет держать тайские пэды - тогда покажите это видео ему и вперед на тренировку.
Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
http://abcshop.su/champ-training-mobi...
Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)
-Больше обучалок в моем инстаграм: / private_trainer_ag
-Инстаграм Виталия Дунца: / vitalii_dunets
-Магазин: abcshop.su
Отработка ударов на мешке: • отработка ударов на груше для начинающих Б...
ТАЙМИНГ Отработка ударов на мешке: • как тренировать ТАЙМИНГ в боксе, КАК работ...
Нестандартная тренировка удара c салфеткой: • Нестандартная тренировка удара c салфеткой...
Дыхание в боксе, отработка на мешке: • Дыхание в боксе, как научиться дышать? Упр...
Отработка защит с тренажером: • как научиться защищаться в бою ОТРАБОТКА, ...
отработка удара в домашних условиях: • отработка удара в домашних условиях КАК ПО...
• Информационный партнёр: https://vk.com/best_of_mma
• Курсы и услуги тут:
http://ilovemuaythai.ru/moi-uslugi/
• Электролиты, бальзамы, травки, экипировка тут:
http://abcshop.su/
• Инстаграм магазин:
/ abc_fight_shop
• Спорт туры в Таиланде: http://ilovemuaythai.ru/
• Подпишитесь на мой канал: https://goo.gl/Qglkpu
Донат для нормальных пацанов:
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: +66920731206
Донат: http://www.donationalerts.ru/r/alexfa...
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ
#Какработатьнамешке #лесенка #Кактренироватьсянагруше #дунец #муайтай

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: