孕早期焦虑冥想|深度放松身心 平复情绪 🤰孕早期，当你面对突如其来的两条杠，心里满是慌乱与不确定…请收下这份专属的安定练习 🫶我们懂你的不安与身体的陌生感这不是复杂的训练，而是一次温柔的...

颅骶疗愈|打开心的通道，让子宫温柔绽放 “🩷子宫是女性的能量中心，它记得所有情绪与故事，而我们要做的，是让它绽放” 🧘‍♀️今天跟随璐璐老师，用颅骶疗愈从心出发，走向身体更寂静的中线，去感...

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #16

POLSKIE HITY LEGENDY POPU! 🇵🇱 STARE PIOSENKI W ENERGETYCZNYCH REMIXACH 🕺

15分钟带你找回薄背与天鹅颈 拯救僵硬斜方肌：温柔拉伸，改善体态（零基础跟练）15-Min Trapezius Release Yoga: Gentle Stretch

Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5

4min办公室午休冥想|身心充电，压力释放 还在为年终总结和KPI感到忙碌?这可能正是你需要的"呼吸暂停间"🫧 🎧无需离开工位，戴上耳机花4min完成一场心灵整理。通过简单的呼吸和意象引导...

最好聽溫暖法式香頌歌單 2025 🇫🇷 | 讀書工作放鬆法語治癒必聽音樂 | 溫暖療癒系音樂 ✨ 🎧 #暖暖心樂 #法式浪漫 #讀書音樂 #工作音樂 #放鬆音樂 #無廣告

10min舒缓胃部冥想|舞动中释放压力和情绪 😣你会不会发现，当心里紧张、焦虑时，胃就跟着胀胀的，闷闷的？其实情绪和胃就像"好朋友"，情绪不安，胃也会"闹脾气"。 🧘‍♀️今天佳婧老师就用...

Relaxation Music for SPA, MEDITATION, or SLEEP || 2 Hours of Blissfulness

盆底肌高张跟练两周正常啦，6min放松跟练！

Good evening Today I m sharing an 8-minute bedtime posture exercise to help you improve hu

流感来袭免疫力告急|颅骶疗愈助力肠胃 🤧最近流感高发，很多人出现鼻塞，咳嗽等不适，背后往往与免疫力下降有关。 你知道吗？肠D不仅是人体的"营养生产中心"，更被称为"第二大脑"。肠D状态的好坏...

Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц

Beautiful Winter Music 2025 ❄️ Calming Music for Stress Reduction and Peaceful Mind

Мощная Ом Мантра Медитация и Исцеляющие Тибетские Чаши || Дзен Звукотерапия Поющими Чашами

卵巢养护自我关爱|颅骶疗愈|养出好气血 🎀卵巢其实是女性身体里的“另一个自己” 😖平时工作压力大、熬夜、情绪波动，都会让她悄悄失去活力，同时伴随着月经不调、脸色暗沉、情绪低落等问题 👂...

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #8

Soulful R&B Vibes 💖 Smooth Love Songs & Emotional Chill Mix for the Heart

9分鐘 蜂鳴呼吸法 瑜伽 呼吸法 生命能量控制法 #瑜伽 #呼吸法 #呼吸 #引導放鬆 #身心靈 #放鬆神經 #改善失眠 #入睡 #失眠 #yoga #yogaforbeginners #基礎瑜伽

【9min肩关节灵活性训练】缓解肩部疼痛、弹响 | 改善圆肩 矫正体态