🧠🌫️🌬️ Mozková mlha neboli brain fog: jaké má příznaky, z jakých příčin vychází a jak ji rozfoukat?

Může zahalit každého. Zvláště potom ty z nás, kteří čelí dlouhodobému chronickému stresu nebo za sebou mají traumatické zážitky. Nebo dokonce obojí...😫😣

Nepříjemný stav doprovázený zmateným myšlením, problémy se soustředěním se, tedy i s výkonem, tempem, pozorností (koncentrací). To vše může být děsivé i nebezpečné pro naše každodenní fungování.

Jak předcházet či řešit tuto formu mentálního vyčerpání a duševní únavy?

........

Pokud stojíte o podporu, objektivní náhled, chcete si myšlenky utřídit nahlas, cítíte potřebu sdílení a naslouchání v rámci bezpečného a důvěrného prostředí, neváhejte se na mě obrátit a domluvit si konzultaci!

A pokud si to dovolíte, pomohu vám najít světlejší zítřky! ☀

💟 Rezervujte si svůj termín konzultace: https://www.supersaas.cz/schedule/zar...

💟 Nebo se začtěte ještě dnes do svižného a tipy nabitého ebooku s názvem Bolesti dospělých dětí a jak je správně uzdravit? : https://bit.ly/ebookDDA

Více informací najdete na webu: https://www.zarivenitro.cz/

Stojí to za to! 🌞♥

Přeji vám prosluněné dny,
Pavlína

#zarivenitro #DDA #dospeledeti #dospeledetialkoholiku #pavlinadolezalova #mitvhlaveuklizeno #psycholog #psycholozka #psychologie #pomoc #podpora #alkohol #deti #detstvi #dospelost #trauma #spoluzávislost #poradenstvi #zavislost #alkoholismus #cestaven #terapie