MENTIRA: 6 Mitos Que Fazem Mal ao Coração

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A Clínica Espaço Vitacardio é um centro de excelência em saúde cardiovascular, comprometido em fornecer tratamentos personalizados para melhorar a saúde e o bem-estar de seus pacientes. O Programa Coração 360, uma iniciativa inovadora que oferece acompanhamento contínuo e estratégias personalizadas para cuidar do seu coração.

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Você acredita que água com limão limpa as artérias ou que água com sal baixa a pressão? Cuidado! Neste vídeo, desmascaro os 6 maiores mitos da saúde cardiovascular que circulam na internet e que podem colocar sua vida em risco.

Baseado nas diretrizes da Sociedade Brasileira de Cardiologia e estudos da JAMA, vou provar o que realmente faz bem e o que é invenção. Vamos falar sobre a verdade do jejum intermitente, se a gordura saturada foi liberada, os perigos da dieta carnívora e a polêmica do leite.

Não brinque com seu coração acreditando em tudo que ouve por aí. Assista até o final para saber como proteger sua saúde de verdade.

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Capítulos:
00:00 Introdução: O tiroteio de informações
01:20 Mito 1: Água com sal baixa pressão?
02:47 Mito 2: Água com limão limpa artérias?
03:41 Mito 3: Jejum intermitente é a cura de tudo?
05:12 Mito 4: Gordura saturada não faz mal?
06:40 Mito 5: Dieta carnívora é saudável?
08:17 Mito 6: O leite inflama o corpo?
09:07 O segredo real para a saúde do coração

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