5AM Morning Routine | 28歳男性の朝活習慣は何をしている？ | Japan vlog

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Morning Routine 5AM｜早起きで1日を変える、新しい朝活ルーティン
5AMに起きる理由と、私のProductive Morning習慣をご紹介します。
朝の時間を活かす方法、英語学習・読書・カフェ時間で充実した1日をスタート。

🌿 This video is perfect for those interested in:
Morning Routine ideas
How to wake up early
Productive habits before work or study
日本の朝活ルーティン / 早起きのコツ

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早起きをする理由としては朝陽を浴びて1日をスタートすると
朝活や英語学習も含め生産的な1日を過ごすことができることや
1日を長く感じることができるのでとても好きな習慣です。
余談ですが、1日のスタートに身に纏う香水はその日の占いみたいなものなのです。

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Filmed : SONY ZV-1F
Edited : DaVinci Resolve
By Ryu Mizukami


0:00 5AM 起床 ( Wake up at 5am )
0:41 香水を身に纏う ( wearing perfume )
1:03 朝食の準備 ( preparing breakfast )
2:01 朝のコーヒー習慣 ( morning coffee habit )
3:00 朝食 ( breakfast )
4:04 スキンケアと使用アイテムの紹介 ( Introduction to skin care )
4:42 朝陽を浴びてイッセイミヤケのお洋服に着替える ( outfit of the day )
5:06 モンステラの水やり ( Watering Monstera )
5:25 読書習慣に入る前に ( Before reading habits )
5:40 DAMDAM お香の紹介 ( DAMDAM Incense )
6:21 江國香織さんの文庫本を読む ( Start a reading habit )
7:14 英語学習習慣とシャドーイング ( English learning habits )
7:38 コスメ紹介とお出かけの準備 ( Introduction of cosmetics )
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