뇌루틴실험실 1화 성공한 사람의 아침루틴

아침 루틴이 자동화되면 뇌가 에너지 낭비 없이 움직여요.
☀️ 기상 → 물 → 햇빛 보기 → 1분 움직이기, 이 루틴, 3일만 해보세요.
‘뇌가 깨어나는 느낌’이 시작됩니다.”