Sanfte Musik "Innerer Frieden" - Trauer, Zorn, Unsicherheit, Wut oder Enttäuschung abwenden: Friede
Автор: SyncSouls: Entspannung, Musik, Heilung
Загружено: 2021-09-02
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Innere Zufriedenheit gibt mir Frieden im Denken und Fühlen. Ich schaffe mir Zufriedenheit und Freude in meinem Alltag. Ich stille Bedürfnisse. Ich lasse diese Musik "Innerer Frieden" auf mich wirken.
Ich schaffe Erholungsphasen für meinen Geist und meinen Körper mit dieser Entspannungsmusik.
Ich befriede meine Seele da, wo noch Trauer, Zorn, Unsicherheit, Wut oder Enttäuschung in mir wohnt. Ich versuche, alte Wunden heilen zu lassen - Heilung von Körper und Seele steht im Focus meines Lebens.
Ich widme mich mit diesem Video diesen Prozessen, denn sie geben mir Selbsterkenntnis, inneren Frieden und tiefe Gelassenheit.
Ich lege nun eine Hand auf mein Herz und eine Hand auf meinen Bauch und atme ruhig und entspannt, tief und regelmäßig in meinen Brustkorb und meinen Bauch hinein.
Immer wieder, bis mein Atem regelmäßig und ruhig fließt und immer tiefer wird.
Mit den wunderschönen Aufnahmen der Natur in der ostholsteinischen Schweiz (Schleswig Holstein) und einer kleinen anschliessenden Radtour durchs Land und an der Ostsee entlang kannst Du deinen inneren Frieden machen und wahren.
#innererFrieden #Zuversicht #MusikzumErholen
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