Скачать
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 30 минут на все тело. Йога в стиле FYSM.
Автор: Никита Брик
Загружено: 2025-04-29
Просмотров: 4842
Описание:
✅Мой Онлайн клуб с тренировками в эфире и записями - https://t.me/yogabrik_bot?start=c1758...
Телеграм канал - https://t.me/yogabrik
00:00 Приветствие
00:49 Что будет
00:53 Начало - Дыхание
02:30 Гимнастика для глаз
04:16 Включение
19:42 Восстановление
20:13 Основная часть
32:54 Шавасана
39:39 Конец
39:50 О методологии
40:44 Если не получалось
41:28 С чего начать
42:13 Какой я тренер
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
