ВЛОГ: РЕЦЕПТ КОРИСНИЙ ДЕСЕРТ ЗІ СНУ, НОРМАЛІЗУЮ ПРОСТЕ ЖИТТЯ, МОЯ РОБОТА, ЖІНОЧИЙ РЕТРИТ ПІД КИЄВОМ

Вітаю на моєму каналі!

Не забудьте підтримати лайком це відео ❤️

▫️ Мій Instagram:   / thefirstofnovember   ▫️

00:00 привітання
00:35 нормалізую просте людське життя
03:28 мені наснився рецепт сироїдного десерту
04:35 інгредієнти до десерту
05:16 готуємо десерт
10:08 результат приготування
11:30 моя робота
12:20 як почалась моя весна
12:48 про моє танцювальне життя
13:24 жіночий ретрит під Києвом
16:37 майстер-клас з афро

Це відео -- моє повернення. Останні два роки були не простими, і мені було необхідно заново віднайти, чим я хочу ділитися зі світом.

Повертаюсь із влогом, адже це -- мій улюблений формат. Мої спогади про просте життя.

Цим відео я хочу почати нормалізувати просте людське життя! З не "інстаграмною" квартиро, без успішного успіху. Все просто. Як є.

У першій половині відео я поділилась рецептом, який прийшов мені уві сні!
Деталі рецепту для вашої зручності:

🥄 ІНГРЕДІЄНТИ (все на око, по відчуттям):
кокосова стружка (упаковка, замочити перед приготуванням у чистій воді)
мигдаль (краще замочити з вечора)
волоський (грецький) горіх (краще замочити з вечора)
фіник (беріть без цукру, кісточку видаляємо та теж трохи замочуємо у чистій воді)
мед 1 ст.л. (не обовʼязково, якщо є фіник)
кокосова олія 1 ст.л.
какао-порошок 5-8 ст.л. (дивлячись на обʼєм вашої формочки)
агар-агар 1,5 ч.л.
рослинее молоко (або вода) 1 чашка
Все перемішати в блендері і залишити в холодильнику на пару годин перед подачею.
Готово 😍

Також показала вам трохи закулісся моєї роботи (контент-мейкера).

І взяла вас із собою на Жіночий ретрит під Києвом, у шикарній локації у лісі, біля озера, в красивому будинку.

Будемо бачитись частіше 🥰

БлагоДарую за те, що ви зі мною ❤️