Болтология #5 Модные схемы тренировок для натурала. Нужно ли следовать им?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4091 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3yIiY9H6eDY" ["related_video_title"]=> string(89) "Масса попрёт! Гениальная программа для натурала!" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(15) "Alexei Shredder" } [1]=> object(stdClass)#4064 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "D2nWIPul0pY" ["related_video_title"]=> string(90) "Болтология #6 "Зри в корень" Мат. Детям не смотреть." ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(14) "Dmitry Trainer" } [2]=> object(stdClass)#4089 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "M6h0rq38tXE" ["related_video_title"]=> string(136) "МАССОВОЕ ПОБОИЩЕ В ВОРОНЕЖЕ! 300 мигрантов устроили БУНТ против Росгвардии!" ["posted_time"]=> string(24) "19 часов назад" ["channelName"]=> string(4) "ЧП" } [3]=> object(stdClass)#4096 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HLb7spg_Pp0" ["related_video_title"]=> string(75) "Врач-качок:"КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ НАТУРАЛУ???"" ["posted_time"]=> string(19) "9 лет назад" ["channelName"]=> string(40) "ДНЕВНИК ВРАЧА ЕГОРОВА" } [4]=> object(stdClass)#4075 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kt-1hde6QZo" ["related_video_title"]=> string(50) "Вся правда про качков из 90-х" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(13) "Dmitri Krilov" } [5]=> object(stdClass)#4093 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ay03RimqrsE" ["related_video_title"]=> string(112) "Хочешь жить дольше? Эти 4 дешёвых фрукта нужны каждому после 60" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(27) "Тайны Медицины" } [6]=> object(stdClass)#4088 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8PAiPvnuB2o" ["related_video_title"]=> string(99) "КАК ЧАСТО ТРЕНИРОВАТЬ ОДНУ ГРУППУ МЫШЦ ЧТОБЫ БЫЛ РОСТ?" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(56) "Александр Никулин Road to the Battletoad" } [7]=> object(stdClass)#4098 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mB40QxKfKHE" ["related_video_title"]=> string(185) "Разрушительный Удар По Промышленному Потенциалу💥🏭 Новоукраина Пала⚔️ Военные Сводки За 29.06.2025 📅" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Военные Сводки" } [8]=> object(stdClass)#4074 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "poPg6WcOrZ4" ["related_video_title"]=> string(172) "Как набрать мышечную массу? РАБОЧАЯ Программа Тренировок на месяц! Как тренироваться новичку?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(17) "Дядя Саня" } [9]=> object(stdClass)#4092 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ty7ZZblpeZA" ["related_video_title"]=> string(142) "ТОП-7 боевых искусств для скудоумной биомассы! Рейтинг "ДУПЛО" от Грандмастера" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(29) "Боевые ботаники" } }