Cô bác và các anh chị thân mến,
Rất nhiều người nghĩ rằng ăn gạo lứt là tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với người tiểu đường. Nhưng thực tế, gạo lứt không phải ai ăn cũng tốt. Ăn sai cách, chọn sai loại, hoặc nấu sai quy trình có thể khiến đường huyết tăng vọt, gây rối loạn tiêu hóa và làm bệnh nặng hơn.
Trong video hôm nay, bác sĩ sẽ cảnh báo 5 sai lầm phổ biến nhất khi ăn gạo lứt mà 90% người tiểu đường đang mắc phải, đồng thời hướng dẫn cách chọn, nấu và ăn gạo lứt đúng khoa học để ổn định đường huyết, bảo vệ tim mạch và giúp cơ thể khỏe mạnh lâu dài.
👉 Nếu cô bác đang bị tiểu đường, cao huyết áp hoặc rối loạn mỡ máu, đừng bỏ qua video này.
Một thói quen nhỏ thay đổi đúng cách có thể giúp cô bác giảm thuốc, ngủ ngon hơn và sống khỏe hơn mỗi ngày.
📌 Nội dung video gồm:
– Sự thật ít ai biết về gạo lứt và bệnh tiểu đường
– 5 sai lầm phổ biến khiến gạo lứt trở thành “con dao hai lưỡi”
– Cách chọn đúng loại gạo lứt tốt nhất cho người tiểu đường
– Cách ngâm – nấu – ăn đúng giúp đường huyết ổn định lâu dài
– Nguyên tắc “80% no” và cách lắng nghe phản ứng của cơ thể
🎧 Hãy xem đến cuối video để hiểu rõ gạo lứt có thật sự tốt với người tiểu đường hay không, và cách ăn sao cho không còn sợ tăng đường huyết mỗi bữa cơm.
Nếu thấy video hữu ích, hãy nhấn “Thích”, “Đăng ký kênh” và “Chia sẻ” cho người thân, đặc biệt là những ai đang loay hoay với bệnh tiểu đường nhé.
Một lời chia sẻ đúng lúc có thể giúp ai đó tránh được nhiều năm dùng thuốc sai cách!
#BácSĩChiaSẻ #TiểuĐường #GạoLứt #SứcKhỏeNgườiGià #CảnhBáoSaiLầm #BệnhTiểuĐường #SốngKhỏeMỗiNgày #ỔnĐịnhĐườngHuyết #DinhDưỡngChoNgườiGià #GiaĐìnhKhỏeĐẹp
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["P1to84QgiUA"]=>
object(stdClass)#6258 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "P1to84QgiUA"
["related_video_title"]=>
string(131) "4 опасных фрукта после 60 лет и 4 полезных для здоровья в пожилом возрасте"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["5SIujsDXPO4"]=>
object(stdClass)#6268 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5SIujsDXPO4"
["related_video_title"]=>
string(140) "Капуста с яйцами вкуснее мяса! Простой, быстрый и очень вкусный рецепт ужина!"
["posted_time"]=>
string(22) "13 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["d3R6yEFgFlc"]=>
object(stdClass)#6256 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "d3R6yEFgFlc"
["related_video_title"]=>
string(91) "Профилактика деменции: советы экспертов от врача!"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["r6gnSCRp6FU"]=>
object(stdClass)#6266 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "r6gnSCRp6FU"
["related_video_title"]=>
string(131) "Bệnh Tiểu Đường Sống Được Bao Lâu, Dấu Hiệu Sớm Thế Nào, Có Nguy Hiểm Không? 10 Câu Hỏi Quan Trọng"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["0GhtMO2QS6A"]=>
object(stdClass)#6250 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "0GhtMO2QS6A"
["related_video_title"]=>
string(102) "CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT, làm thể nào để CHUỐI được rất lâu không bị hỏng?"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["c3N8ENKPaPY"]=>
object(stdClass)#6269 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "c3N8ENKPaPY"
["related_video_title"]=>
string(93) "Khoai Lang Tím: 'Cứu Tinh' Của Người Bệnh Tiểu Đường Mà Ít Ai Biết Đến"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["EK32jo7i5LQ"]=>
object(stdClass)#6254 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "EK32jo7i5LQ"
["related_video_title"]=>
string(145) "Почему простые числа образуют эти спирали? | Теорема Дирихле и пи-аппроксимации"
["posted_time"]=>
string(19) "6 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["T3tT_3d0HnE"]=>
object(stdClass)#6265 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "T3tT_3d0HnE"
["related_video_title"]=>
string(130) "Tin Vui: Người Bị Bệnh Tiểu Đường Nếu Không Có 10 Triệu Chứng Này, Bạn Hãy Yên Tâm | Cao Minh Trường"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["X3ATN3HEymc"]=>
object(stdClass)#6244 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "X3ATN3HEymc"
["related_video_title"]=>
string(131) "ДИАБЕТ больше не будет с помощью простого лекарства из (rau trai) -Commelina communis"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["uZ7IoCTjn0w"]=>
object(stdClass)#6267 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uZ7IoCTjn0w"
["related_video_title"]=>
string(124) "5 MÓN ĂN Buổi SÁNG Giàu Protein Và Chất XƠ Giúp Quét Sạch ĐƯỜNG, Không Tăng ĐƯỜNG HUYẾT Trong Máu"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["zvPsiTIHeeI"]=>
object(stdClass)#6257 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zvPsiTIHeeI"
["related_video_title"]=>
string(102) "Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента"
["posted_time"]=>
string(23) "8 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["HR5NAnCU_8k"]=>
object(stdClass)#6263 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "HR5NAnCU_8k"
["related_video_title"]=>
string(95) "Bí Quyết Sống Khỏe Tuổi Già: Kiểm Soát Tiểu Đường Tự Nhiên, Bền Vững!"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["-y4p4erAK4E"]=>
object(stdClass)#6251 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-y4p4erAK4E"
["related_video_title"]=>
string(102) "7 Sai Lầm Ăn Uống 'CHẾT NGƯỜI' Của Người Bệnh Tiểu Đường | Bác Sĩ Cảnh Báo"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["edViWjpsCKw"]=>
object(stdClass)#6249 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "edViWjpsCKw"
["related_video_title"]=>
string(110) "CẢNH BÁO Của Bác Sĩ: 9 LOẠI RAU Có Thể Làm Tăng Nguy Cơ Đột Quỵ Ở Người Lớn Tuổi!"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["-JYiKHQQeHM"]=>
object(stdClass)#6247 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-JYiKHQQeHM"
["related_video_title"]=>
string(121) "CẢNH BÁO: 5 Loại Quả Khiến NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG Tăng Đường Huyết Không Phanh (Dù Đã Kiêng Cơm)"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["AJwJr7oUNi8"]=>
object(stdClass)#6248 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "AJwJr7oUNi8"
["related_video_title"]=>
string(112) "Người Tiểu Đường: 6 Loại Rau "HÚT ĐƯỜNG" Trong Máu - Ổn Định Đường Huyết Tự Nhiên"
["posted_time"]=>
string(22) "13 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["wKdc6921Fdk"]=>
object(stdClass)#6245 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "wKdc6921Fdk"
["related_video_title"]=>
string(132) "🔴 СРОЧНО Последнее предупреждение для Зеленского | Трамп чистит партию"
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["vKSWaVoPDo4"]=>
object(stdClass)#6246 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "vKSWaVoPDo4"
["related_video_title"]=>
string(135) "Bác Sĩ Mách: Đậu Xanh “Cắt Đứt” Tiểu Đường Tuýp 2 Từ Gốc – Hiệu Quả Chỉ Sau 1 Tháng | BS Minh Hạnh"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["3g-Tk8h9X7I"]=>
object(stdClass)#6234 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3g-Tk8h9X7I"
["related_video_title"]=>
string(110) "Người Cao Tuổi: 6 Cách Ăn Củ Gừng Cứu Thận – Hạ Creatinine, Hết Tiểu Đêm, Ngủ Ngon!"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["fdo0lwTYxxc"]=>
object(stdClass)#6235 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fdo0lwTYxxc"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
