我有膝蓋退化該怎麼辦?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4094 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "59GLrLt1zc8" ["related_video_title"]=> string(89) "🔥打「PRP」跟「玻尿酸」真的有效嗎? 膝蓋退化能做什麼運動呢?🔥" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(28) "喵薇醫師-重啟頻道啦" } [1]=> object(stdClass)#4067 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OGJX0VBEjKQ" ["related_video_title"]=> string(172) "АСЛАНЯН: Причина убогости АвтоВАЗа. Купите Аляску? Илон Маск похоронил электромобили / МАШИНЫ" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [2]=> object(stdClass)#4092 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "j1VeIEcNIbY" ["related_video_title"]=> string(140) "Как Михалков вытащил Ефремова из тюрьмы и Арбенину из «черных списков»" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Телеканал Дождь" } [3]=> object(stdClass)#4099 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qMQLnkTOkCo" ["related_video_title"]=> string(173) "Израиль vs Иран: чья армия сильнее? | «Железный купол», ПВО, МОССАД vs дроны, самолеты, прокси" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(8) "varlamov" } [4]=> object(stdClass)#4078 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "28py3eM7sM0" ["related_video_title"]=> string(188) "關於退化性膝關節炎你懂多少？跟著蔡定達醫師做自我評估，即早檢測自己是否有可能 #罹患退化性膝關節炎！蔡醫師還會提供您保健妙招唷！" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(15) "樂智康醫療" } [5]=> object(stdClass)#4096 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SBqOLUJEgC0" ["related_video_title"]=> string(71) "Путин встретился с главами мировых СМИ" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "AKIpress news" } [6]=> object(stdClass)#4091 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UjQmrokqTLk" ["related_video_title"]=> string(116) "Почему главные палачи Третьего Рейха избежали наказания? | ФАЙБ" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(8) "Файб" } [7]=> object(stdClass)#4101 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wpFx3jJgiPc" ["related_video_title"]=> string(178) "😱ЖДАНОВ: ПРИЛЕТЕЛО по полной! ВОЕТ ВСЯ Россия: жители СЛИВАЮТ ВИДЕО атаки. СЛУШАЙТЕ, куда влупили" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "24 Канал" } [8]=> object(stdClass)#4077 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "659WEiKaydM" ["related_video_title"]=> string(176) "МОРОЗОВ: "Ситуация еще хуже! Путин потерял это". Кому плохо в Кремле, Иран, Израиль, странный Трамп" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } [9]=> object(stdClass)#4095 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OKmTtPxnmhE" ["related_video_title"]=> string(106) "Наступление по телевизору и в реальности: что не сходится?" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(18) "The Breakfast Show" } }