ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 14 ДНЕЙ 🌟 15-минутная тренировка пресса стоя дома (легко, но эффективно 💦 ~100 ка...

#тонкаяталия #тонкаяталия #пресс11линий #дляначинающих

Привет, ребята! ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶

Плоский живот и тонкая талия — мечта каждой девушки! Уверена, вы хотите привести свой живот в тонус, сделать его более подтянутым и рельефным. И эта тренировка идеально вам подходит!

Сегодняшнее видео состоит из простых упражнений на пресс, которые задействуют основные мышцы кора, сжигая жировые отложения и делая пресс более рельефным! Это идеальная тренировка для сжигания жира на животе и придания рельефности мышцам пресса!

Это упражнение даст вам результат уже через 14 дней, если вы будете придерживаться графика и выполнять его ежедневно до конца испытания.

Удачи, получайте удовольствие и будьте сильными — у вас всё получится! #nitang #abs #workoutchallenge #line11absworkout
**Если хотите получать уведомления о новых видео, подпишитесь на мой канал. Я публикую новые видео по воскресеньям!
/ᐢ⑅ᐢ\ ♡ ₊˚
꒰ ˶• ༝ •˶꒱ ♡‧₊˚ ♡
./づ~ :¨·.·¨: ₊˚
`·..·‘ ₊˚ ♡

Выполняйте упражнения:
🥵 Получите плоский живот и подтянутое тело за 10 дней
   • Fat Burning with INTENSIVE 'LE SSERAFIM' W...  

🔥 Плоский живот за 28 ДНЕЙ дома:
   • Get FLAT BELLY in 28 DAYS at home (Challen...  

💦 30-минутное сжигание жира дома
   • 30 MIN Full Body Fat Burn at home 💦 // Los...  

🌈 8 МИНУТ растяжки каждый день
   • 8 MIN Everyday STRETCH 🌈 Daily Routine for...  

🍵 Купи мне Т Е А 🍵
https://www.buymeacoffee.com/nitang13

Свяжи со мной
ИГ:   / nitang_daily  
Электронная почта: [email protected]

Камера
Снято на Sony ZV-E10.
Редактировать программу VLLO

Б г м
Эпидемический звук

© Bản quyền thuộc về NITANG
© Авторские права принадлежат NITANG ☞ Не повторять

________________
#nitang #nitangabs #nitangchallenge #nitangbelly #тренировка по сжиганию жира для женщин