《老人居家運動教學60 》＞適合50歲以上中老年 居家作餐運動：中老年做餐過程，可以激發大腦思考能力及應變能力，靈活手腳活動，有效預防老人癡呆症！自己做餐食，怡情養性，營養健康飲食，防止病毒感染！

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