LA DIETA PIÙ ESTREMA DEL BODYBUILDING:24H COME RICH PIANA
Автор: Manu3lito_BB
Загружено: 2025-12-03
Просмотров: 667
Ho deciso di replicare per 24 ore la dieta più estrema e iconica del bodybuilding: quella di RICH PIANA.
8 pasti, carbo altissimi, proteine ovunque, zero paura… solo OLD SCHOOL HARDCORE.
In questo video ti mostro tutto: cosa ho mangiato, come mi sono sentito, l’effetto sul pump, sulla digestione e sulla testa.
Non è una challenge. È un omaggio a una leggenda.
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