【性格は変えられる】マイナス思考を直す方法
Автор: まどか@ノートで自分らしい生き方を叶える
Загружено: 2026-01-13
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00:00 「思考を変えるために意識していることはありますか？」
01:04 私も超ネガティブだった 性格ではなく思考の癖
03:15 やってはいけないこと①見ないふり②上書き③無理やりポジティブ
06:29 思考の直し方3ステップ
11:55 俯瞰力が人生と人間関係と仕事に効く
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齋藤まどか＠ノート術コーチ
✍️ノートで叶える理想のライフスタイル✨
✍️女性の精神的自立・ブレない自分軸構築が得意
✍️脱サラ後、夫婦で海辺スローライフ
自信がないアラサー女性が、仕事も恋愛も自分で決めて行動できるようになる方法を公開中。
自分を好きになり、理想のライフスタイルを叶えた女性を多数輩出。
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一部上場の大手企業に入社するも、希望しない転勤、男性社会・体育会系特有の雰囲気や、ロールモデルがいないなど女性特有の働き辛さに悩む。
自分の人生は自分で舵を取り生きるため、2019年から複数の起業講座やスキル習得のためスクールに通う。その後、ライターや起業家アシスタント・コーチとして副業を開始。副業のみで月収20万円を達成。
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2022年春、新卒から勤めていた企業を退職しコーチとして独立。ブレない自分軸と自己肯定感を育て、一生使えるノート術を習得するセルフコーチング習得講座やビジネスサポートを行う。サポート人数は延べ300名以上。
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