Красивое и здоровое тело – как его получить? Отвечает Екатерина Пронченко, нутрициолог

От чего зависит красивое и здоровое тело? Спорт или питание: что важнее для здорового тела? Можно ли есть сладкое и оставаться в форме? Можно ли сохранять стройность без спорта? Как избавиться от целлюлита? Как накачать кубики пресса? Как похудеть после родов? Как убрать пивной живот? Как изменить образ жизни, чтобы быть здоровыми и красивыми? Спросили у нутрициолога Екатерины Пронченко.

Получить персональный ifg-план: ifeelgood.life/articles/about-test

Таймкоды:
00:00 – Тизер
01:09 – Екатерина Пронченко
01:34 – Красивое и здоровое тело — это…
02:32 – Спорт или питание: что важнее для здорового тела?
03:07 – Как нужно питаться?
04:00 – Можно ли есть сладкое и оставаться в форме?
05:20 – Почему многие едят и не толстеют?
07:18 – Как употребление воды влияет на тело?
10:34 – Почему важны витамины и минералы?
11:43 – Как гормоны влияют на фигуру?
14:52 – Нужно ли пить БАДы?
16:03 – Можно ли сохранять стройность без спорта?
17:09 – Как тренироваться, чтобы похудеть?
17:53 – Как добиться плоского живота?
19:21 – Как избавиться от целлюлита?
19:59 – Как накачать кубики пресса?
20:55 – Как убрать пивной живот?
21:53 – Как похудеть после родов?
22:49 – Худеть или поддерживать здоровье — в чем разница?
26:09 – Как эмоциональное состояние влияет на внешний вид?
28:16 – Любовь и принятие себя — это…
31:18 – Как быть здоровыми и красивыми?
35:25 – Как изменить образ жизни?

Мы в соцсетях:

Наш Telegram
t.me/JjHEuh9v0_BiOTdi

Наш ВКонтакте
vk.com/ifeelgood_official

Наш YouTube
   / @ifeelgood_life  

Наш сайт
ifeelgood.life/?utm_source=yt

#ifg