Метод, чтобы заснуть за 10 минут✨ Бессонница? Вот способ уснуть легко и быстро 😴

Как быстро заснуть и легко проснуться?
В этом видео ты узнаешь:
• как подготовиться ко сну,
• что делать при бессоннице,
• способ заснуть за 10 минут, который реально работает.

✅ Используй метод букв, и мозг отключится сам.
Подписывайся — впереди ещё больше советов для сна и здоровья!

#какЗаснуть #бессонница #здоровыйсон #какБыстроЗаснуть #сон #советы