MIZRAK DİRSEK ( SPEAR ELBOW ) NASIL ATILIR ? 🥊 Muay Thai Dersleri

"Spear elbow, Mızrak dirsek nasıl atılır ?, Muay Thai Dersleri Dirsek atma, Dirsek atma, Spear Elbow tutorial, Mızrak dirsek nasıl vurulur, Muay Thai dersleri"
Merhaba arkadaşlar muay thai derslerimizde bu bölümde Mızrak dirsek yani spear elbow nasıl atılır onu gösterdim sizlere. Up elbow yani Yukarı dirsek hareketine benzer ancak bu dirsek vuruşu biraz daha farklı vurulur. Muay thai dersleri oynatma listemizden diğer videolarada ulaşabilirsiniz.

Video işinize yaradıysa destek olmak için Kanalıma abone olup videoyu beğenir ve yorum yaparsanız sevinirim. Ayrıca Videoda çıkan reklamlara tıklarsanızda kanalımın büyümesi için yardımda bulunabilirsiniz. Herkese iyi antrenmanlar :)

instagram : https://goo.gl/77kRg1
eposta : [email protected]

➤Taekwondo Dersleri :https://bit.ly/2KiflK4
➤Kick Boks Dersleri : https://bit.ly/3bxLmK9
➤Muay Thai Dersleri : https://bit.ly/2VlONxE
➤Esneklik arttırma videoları : https://bit.ly/2xGhZq7
➤Motivasyon Videoları : https://bit.ly/34NaGsR
➤ Sakatlıktan Rehabilite egzersizleri : https://bit.ly/2XNjvBy
➤Takla ve Benzeri hareket eğitimleri : https://bit.ly/3bnW0CP
➤Güç ve Fitness antrenmanları : https://bit.ly/2XMXHpF

Ben Sezer Çallı küçüklükten beri Sporun içindeyim Bir çok sporu amatör ve profesyonel seviyede yaptım. Şimdilerde ise uzmanlığım Dövüş Sanatları üzerine. Kick boks muay thai ve taekwondo antrenörüyüm. Bu yıl 2 Tane MİLLİ SPORCU yetiştirdim. Kanalımı takip ederseniz maçlarda başarılı olabilmenizi sağlayacak çok faydalı bilgiler öğrenebilir ve eğlenceli içerikler görebilirsiniz. Takipte kalın :)