Jak działa INSULINA i co to jest INSULINOOPORNOŚĆ? Zrozum to i zatrzymaj to błędne koło!

Problem nadwagi i otyłości dotyczy coraz większej ilości osób, w tym dzieci. Ale nie będziemy tu  rozmawiać o diecie. Uczucie głodu jest czasem trudne do pokonania, nie chcemy odmawiać dziecku jedzenia. Ale ja chcę zwrócić Waszą uwagę na to jak zapobiegać napadom głodu, by łatwiej walczyć z nadmiernymi kilogramami! 

🩺w  tym odcinku tłumaczę : 
⏩Jak wygląda regulacja głodu?
⏩Co to jest i jak działa  insulina  ?
⏩Co to jest insulinoorporność  ?
⏩Jakie sa objawy insuliooporności ? 
⏩Jak można zabadać insuliooporność ?
⏩Co to jest indeks glikemiczny?

Gotowy na kolejną porcję wiedzy medycznej? Zapraszam!

📩Chcesz znać kulisy powstawania kanału i poznać mnie od zupełnie innej strony - zapisz się na mój darmowy newsletter : https://drpurol.substack.com/?r=28hth...

Więcej o mnie? 🥰  

Jestem lekarzem pediatrą z Poznania, mamą dwójki dzieci. Chcę się uczyć nowych rzeczy i dzielić wiedzą z innymi! Bo dopiero kiedy potrafimy coś wytłumaczyć innym, to tak na serio to umiemy! Ten kanał pomaga mi oraz Tobie!

🤩Inne miejsca, gdzie mnie znajdziesz :
🌍Website/blog https://drpurol.pl
📸Instagram   / drpurol  
💙Facebook   / agnieszkapurolpediatra  
💬LinkedIn   / agnieszka-purol-65126b255  
💲 marka własna: https://medycynajestsuper.pl
📽️Te filmy mogą cię zainteresować:
   • Co to za KASZEL?! Jak rozpoznać rodzaj kas...  
   • OSTRE ZAPALENIE 👂UCHA ŚRODKOWEGO:  Objawy,...  
   • ANGINA i SZKARLATYNA wyjaśnione: Jedna bak...  
💻edit:  @stanowiskofilmu 
Disclaimer: Treści zawarte w tym filmie mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. Nie stanowią porady medycznej ani diagnozy. W przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych lub pytań dotyczących leczenia, zawsze skonsultuj się z lekarzem lub wykwalifikowanym specjalistą.
⏱️spis treści:

00:00-02:06 intro/wstęp

02:07- 05:14 co to jest insulina ? 

05:15 - 06:54 co to jest insuliooporność? 

06:55- 08:05 u kogo wystepuje insuliooporność?

08:06 - 9:45 jak zwiększyć swoją wrażliwość na insulinę? 

09:46 - 10:16 objawy insuliooporności

10:17 - 11:11 Jak rozpoznać insulinooporność 

11:12 - 11:44 jakie produkty wybierać i co to jest indeks glikemiczny? 

11:45- 12:30 zakończenie