O que Comer Para Fortalecer a Imunidade e Vencer o Câncer
Автор: Patricia Figueiredo
Загружено: 2024-08-16
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Fortalecer a imunidade é fundamental para quem está em tratamento oncológico, e a alimentação desempenha um papel crucial nesse processo.
🌿 Neste vídeo, vou compartilhar dicas práticas sobre como você pode fortalecer o seu sistema imunológico através de uma dieta rica em nutrientes essenciais.
O que você vai aprender:
Vitaminas e Antioxidantes: Descubra como frutas cítricas como laranja, limão, e kiwi, além de vegetais verde-escuros como espinafre e brócolis, podem ajudar a fortalecer suas defesas naturais.
Proteínas e Aminoácidos: Saiba por que alimentos como peixes de água fria e ovos são essenciais para a construção e reparação das células imunológicas.
Poderosos Antimicrobianos Naturais: Entenda como alho e cebola podem atuar como aliados no combate a infecções e inflamações, graças às suas propriedades antimicrobianas.
Cuide do Intestino: Aprenda sobre a importância dos probióticos, presentes no iogurte natural, para manter um sistema imunológico equilibrado e saudável.
Inclua esses alimentos na sua dieta diária e comece a fortalecer sua imunidade naturalmente
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