Простые идеи для ведения дневника осознанного искусства для начинающих | 15 упражнений для самоте...

15 упражнений арт-терапии и простых идей для ведения арт-журнала Mindful Art Journaling для начинающих. Эти идеи для арт-журнала для начинающих представляют собой комбинацию занятий арт-терапией и подсказок из группы арт-терапии, которую я посещаю, а также некоторых любимых занятий по осознанному искусству, которые я преподаю. https://learn.mindfulcreativemuse.com... чтобы присоединиться к нашему онлайн-семинару по ведению арт-журнала Mindful Art Journaling. Некоторые из идей для арт-журнала, которые мы поделились: осознанные мандалы, медитативные акварельные рисунки, упражнения по экспрессивному искусству, медитативное искусство и ведение арт-журнала и т. д. Обязательно посмотрите видео с занятиями по осознанному искусству, которые я упомянула ниже, чтобы узнать больше идей для арт-журнала, и подпишитесь на уведомления о нашем предстоящем 30-дневном художественном марафоне! 💜 Подсказки для упражнений арт-терапии и занятия по осознанному искусству, представленные здесь, могут показаться похожими на сеанс самотерапии искусством, но выполнение этих занятий осознанным искусством — это не то же самое, что арт-терапия. Возможно, вам захочется обратиться за поддержкой к профессиональному арт-терапевту. Подробнее...

ВИДЕО С ЗАНЯТИЯМИ ПО ОСОЗНАННОМУ ИСКУССТВУ:

Медитация «Вдохновение»: https://bit.ly/35UmQTj
Медитативный акварельный дудл: https://bit.ly/2RKNyp5
Рисование простых мандал для осознанности: https://bit.ly/3kuRp62
Плейлист с занятиями по осознанному искусству: https://bit.ly/3mHaWSQ

ЭЛЕКТРОННЫЕ КУРСЫ ПО ОСОЗНАННОМУ ИСКУССТВУ:

Мандалы для расслабления:

https://learn.mindfulcreativemuse.com...

Курс «Медитативные акварельные дудлы для заботы о себе»:

https://learn.mindfulcreativemuse.com...

Другие электронные курсы и тренинги для преподавателей:
https://learn.mindfulcreativemuse.com

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОГРАММЫ ПОДГОТОВКИ УЧИТЕЛЕЙ ОСОЗНАННОГО ИСКУССТВА:

Программа подготовки учителей осознанного искусства и медитации:
https://learn.mindfulcreativemuse.com...

Программа подготовки учителей экспрессивного искусства и йоги:
https://learn.mindfulcreativemuse.com...

Программа подготовки учителей осознанного искусства для детей:
https://learn.mindfulcreativemuse.com...

СПИСОК ХУДОЖЕСТВЕННЫХ МАТЕРИАЛОВ:
Блок акварельной бумаги Arches, 9x12: https://amzn.to/32S2cjq
Набор профессиональных акварелей Mungyo (24 цвета): https://amzn.to/3lRG3KT
Акварельные кисти из беличьего ворса, профессиональные, 4 шт.: https://amzn.to/3icXVgU
Набор ручек Micron Ink Pen, набор Ass't 6CT: https://amzn.to/3brorRc

ДАВАЙТЕ ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ! :)
Сайт: https://mindfulcreativemuse.com/
Блог: https://mindfulcreativemuse.com/blog/
Instagram:   / mindfulcreativemuse  
Facebook:   / mindfulcreativemuse  
Pinterest:   / mindfulcreativemuse  
Twitter:   / mcreativemuse  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Некоторые ссылки в этом описании могут быть партнёрскими. Если вы приобретёте товар или услугу по этим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны! Спасибо за поддержку MindfulCreativeMuse.com, благодаря которой я смогу продолжать предоставлять вам бесплатный контент каждую неделю! Хотя эти занятия по осознанному искусству можно также назвать сеансами самотерапии, они не являются упражнениями арт-терапии. Вы можете попробовать арт-терапию с лицензированным арт-терапевтом или обратиться за профессиональной помощью и поддержкой.