Зеленый салат с киноа и малиновым соусом

Привет!
Сегодня мы приготовим зеленый салат с киноа и малиновой заправкой.
Я даже не знала, что эти овощи и фрукты такие вкусные! Невероятно простой рецепт салата из киноа с малиновой заправкой! Быстро, просто и очень вкусно! Салат, который понравится всем! Подавайте его в качестве гарнира или основного блюда!

Я очень рад поделиться с вами этим рецептом, потому что все в нем идеально подходит для настоящего теплого лета! Свежие овощи, специи и фрукты – это именно те ингредиенты, которые нам сейчас нужны, и в этом рецепте мы насладимся ими от всей души! Ягоды завоевывают рынок, и, на мой взгляд, это лучшее, что мы можем иметь.

Будьте готовы к ягодным рецептам, которые появятся в этом теплом сезоне. Я думаю, ты не против, не так ли? Расскажите мне, какие ваши любимые рецепты с ягодами, и я воссоздам их!

ВНИМАНИЕ:
Видео содержит субтитры. Пожалуйста, выберите язык, если вы хотите их включить. Вы можете включить их, щелкнув значок «Субтитры» и в значке «Настройки» выберите предпочитаемый язык.

📝ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ РЕЦЕПТА:
Ингредиенты для салата:
1 стакан киноа, промыть
1 стакан малины
1-2 салата
400 г нута, обсушить и промыть
1 авокадо
несколько листьев свежего базилика
соль и перец по вкусу

Ингредиенты для заправки:
1 стакан малины
2 столовые ложки красного винного уксуса
2-3 столовые ложки консервированного кокосового молока
1 чайная ложка дижонской горчицы
соль и перец по вкусу

👨‍🍳СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. В кастрюле среднего размера поставьте промытую киноа на сильный огонь и добавьте стакан воды. Доведите киноа до кипения. Уменьшите огонь на плите, накройте кастрюлю крышкой и дайте настояться 13–15 минут.
Снимите кастрюлю с огня; дайте киноа постоять 5 минут, затем аккуратно разомните ее вилкой.
2. Тем временем приготовьте заправку. В блендер или кухонный комбайн поместите 1 стакан малины, красный винный уксус, кокосовое молоко, дижонскую горчицу, соль и перец. Смешайте до однородного состояния.
3. В большую салатницу выложите промытый и нарезанный салат, нут и приготовленную киноа. Перемешайте. Добавьте нарезанное кубиками авокадо и измельченные листья базилика. Добавьте 1 стакан оставшейся малины и полейте заправкой. Еще раз перемешайте.
4. Подавайте. Можно добавить измельченные грецкие орехи и несколько капель лимонного сока.

❤️ Приятного аппетита!

❤️ Подписывайтесь ✅ на канал, нажмите на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новое видео с простыми и вкусными рецептами!
❤️Друзья, поставьте лайк этому видео!

@superzdrave
#салат #малина #салат