Iss diese Kichererbsensuppe jeden Tag und verliere 25 Kilo Bauchfett in einem Monat!

Iss diese Kichererbsensuppe jeden Tag und verliere 25 Kilo Bauchfett in einem Monat!
Diese Kichererbsensuppe mit Brokkoli ist unglaublich lecker – vor allem, wenn du sie auf diese Weise zubereitest! Eine Gemüsesuppe, die nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch deinem Körper guttut.
Diese Suppe ist unglaublich hilfreich beim Abnehmen! Wenn du diese köstliche Suppe jeden Abend isst, wirst du bereits nach einem Monat erste Ergebnisse sehen! Die überflüssigen Kilos verschwinden, und das Bauchfett schmilzt dahin.
Suppen sind die perfekte Wahl für alle, die eine Diät machen – sie enthalten viele gesunde Gemüsesorten! Für zusätzliches Eiweiß kannst du Fleisch oder Fisch hinzufügen, was für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgt.
Dank ihres hohen Wassergehalts helfen Suppen dir, satt zu bleiben, ohne viele Kalorien zu sich zu nehmen. Ersetze dein Abendessen durch diese gesunde Mahlzeit – und du wirst deine Ziele schneller erreichen!
Vergiss nicht, auch Bewegung in deinen Alltag einzubauen! Leichte Übungen kurbeln den Stoffwechsel an und helfen dabei, noch mehr Kalorien zu verbrennen.

Vielen Dank fürs Anschauen meiner Videos! Ich wünsche dir Frieden und Harmonie in deinem Zuhause!

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Gemüsesuppe mit Kichererbsen und Brokkoli:
1 Zwiebel.
1 Karotte.
3 Minuten braten.
1 Stangen Sellerie.
Gut mischen.
1 Knoblauchzehe.
Rote Paprika.
Italienische Kräuter.
Das Gemüse bei mittlerer Hitze anbraten.
2 Paprika.
Gut mischen.
Gemüsebrühe oder Wasser hinzufügen.
Kichererbsen 200 gr.
Abdecken und zum Kochen bringen.
1 Brokkoli.
Brokkoli hinzufügen.
Salz nach Geschmack
Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Die Suppe weitere 5–7 Minuten kochen.
2 Esslöffel Kichererbsen.
Olivenöl.
Goldbraun braten.
Petersilie.
Gemüsesuppe ist fertig!
Mit einem Mixer zerkleinern.
Saure Sahne 100 ml.
Gut mischen.
Petersilie hinzufügen.
Die Kichererbsen sind fertig!
Die leckerste Suppe für die ganze Familie ist fertig!
Bereiten Sie dieses köstliche Rezept unbedingt zu!
Guten Appetit!
Danke fürs Anschauen, Liken und Kommentieren!
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Wir sehen uns bei meinem nächsten Rezept!


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